缺乏维生素b2的症状

2023-02-11 14:15

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缺乏维生素B2的时候可以导致口角炎、唇炎,甚至会出现眼睑炎、阴囊炎。维生素B2成人每日的需要量为1.2-1.5mg,维生素B2又称为核黄素,维生素B2在自然界当中的分布非常广,在食物当中被吸收后,在小肠黏膜黄素基酶的作用下可以转变成黄素单核苷酸,黄素单核苷酸在体内进一步转化成黄素腺嘌呤二核苷酸,黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸是维生素B2在体内的活性形式,可以适当添加粗杂粮以及种子的外皮和胚芽补充维生素B2。

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