哈尔滨市第一医院
急诊科
手机浏览
缺乏维生素B2，可以通过饮食、药物、原发病治疗，以及改善生活方式来补充，主要补充方法如下：
1、饮食：可以多进食富含维生素B2的食物，包括含有叶绿色素较多的蔬菜，如青椒、茄子、紫菜、卷心菜、甘蓝、西生菜、菜花等。还可以多进食水果，一般葡萄、香蕉、苹果、橙子等含有的维生素B2较多；
2、药物：可以适当口服维生素B2片，有一定补充体内缺乏维生素B2的作用和效果；
3、原发病治疗：应积极寻找导致体内维生素B2缺乏的原发病，如因长期贫血引起，需纠正贫血。如果是因长期胃肠道神经功能失调，可以用药物纠正神经功能。如果是因为免疫系统疾病，应调理人体免疫力；
4、生活方式改善：应适当运动，有助于维生素B2的代谢和转化利用。
分享:
"缺乏维生素B2的时候可以导致口角炎、唇炎，甚至会出现眼睑炎、阴囊炎。维生素B2成人每日的需要量为1.2-1.5mg，维生素B2又称为核黄素，维生素B2在自然界当中的分布非常广，在食物当中被吸收后，在小肠黏膜黄素基酶的作用下可以转变成黄素单核苷酸，黄素单核苷酸在体内进一步转化成黄素腺嘌呤二核苷酸，黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸是维生素B2在体内的活性形式，可以适当添加粗杂粮以及种子的外皮和胚芽补充维生素B2。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/13收听(58868)
维生素B2缺乏临床上通常都叫核黄素缺乏，维生素B2是身体非常重要的一种维生素，缺乏后通常容易出... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/11播放(95320)
维生素B2缺乏临床上通常都叫核黄素缺乏，维生素B2是身体非常重要的一种维生素，缺乏后通常容易出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/11播放(95320)
维生素B2缺乏引起的症状，主要是以下几方面：1、口腔疾病：... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/04/05播放(80156)
维生素B2缺乏引起的症状，主要是以下几方面：
1、口腔疾病：...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/04/05播放(80156)
维生素B2也被称为核黄素，如果出现缺乏，可能出现以下几种症状：<...
维生素B2也被称为核黄素，如果出现缺乏，可能出现以下几种症状：
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/22播放(92292)
"维生素B2又叫核黄素，维生素B2在人体内的储存是有限的，因此每天都要由饮食提供。它是体内酶类辅基的组成部分，参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，还可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤与毛囊、黏膜以及皮脂腺的功能。维生素B2还参与细胞的生长、代谢，是机体组织代谢和修复的必需营养素，另外维生素B2有抗氧化的活性。因此当体内缺乏维生素B2时，会影响机体的生物氧化、代谢发生障碍，其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。"
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/04收听(17210)
"维生素B2是人体的必需维生素，如果缺乏可以引起一系列症状，以眼部为主，可以出现球结膜充血导致看东西模糊，出现结膜炎导致容易疲劳，主要特点是经常反复发作，还可导致口腔溃疡反复发作。另外可以出现脂溢性皮炎，患者脱发明显，影响皮肤、毛发和指甲正常。当维生素B2缺乏时应该给予补充治疗，使上述症状缓解。但是也要除外其他原因引起的脱发，有时维生素B12补充已经足量了，患者仍然有脱发要注意有没有甲亢的风险。另外，有些脂溢性皮炎是遗传造成的，补充维生素的治疗效果并不是很明显。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(13448)
"如果患者缺乏维生素B2有可能会出现炎症，比如唇炎或口角炎、舌炎等。情况严重的还有可能会影响患者的视力，和生长发育的情况，同时还有可能会使耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑。如果是女性还有可能会导致阴道壁干燥、充血、溃破，直接影响性欲。同时需要注意的是维生素B2的缺乏，还有可能会导致其他微量元素的吸收，比如会影响到铁的吸收容易出现有缺铁性的贫血。同时长期的维生素B2缺乏还有可能会造成营养不良，也有可能会影响患者的健康生长。建议患者一定要注意当身体有出现不适的症状，可以做微量元素检查。诊断缺乏维生素B2以后，应该要及时的对症治疗缓解症状，多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素，同时注意不要抽烟也不要喝酒。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11收听(33450)
针对男性生殖器官，体内维生素B 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/23播放(45108)
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23播放(45108)
维生素B2缺乏的症状较多，常见的有以下几种：1、口唇症状：... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/04/20播放(64378)
维生素B2缺乏的症状较多，常见的有以下几种：
1、口唇症状：...
2023/04/20播放(64378)
维生素B2属于B族维生素的一种，属于水溶性维生素，容易消化和吸收，可随蛋白质流失而有所流失，不会在体内蓄积，需要以食物和其他口服维生素补充。维生素B2参与蛋白质、脂肪和糖类的代谢，可以提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维持细胞膜的完整性，具有保护皮肤黏膜以及皮脂腺的分泌、维护视力等功能。维生素B2缺乏的时候可以引起唇部干裂、舌头发炎、阴囊炎、角膜及结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎等，维生素B2摄入不足可以导致营养不良、进行性体重下降等。饮酒会影响维生素B2的吸收，故长期大量饮酒的时候可以适当补充维生素B2。
阚春婷│宿迁市人民医院
2019/04/30收听(32866)
"缺乏维生素B12可能会影响机体生物氧化，产生代谢障碍，主要表现为口眼、外生殖器皮肤损伤或黏膜损伤、炎症。比如引起口角炎、口腔溃疡、舌头发炎、嘴唇发炎，或者眼睛结膜炎，或者是阴囊炎。维生素B2机体不能合成，主要通过食物来补充。什么样的人容易出现B2缺乏？比如儿童、青少年需要量多，没有及时或者摄入不足，还有比如长期饮酒、大量饮酒、没有节制酗酒，容易造成B2缺乏。另外，有些特殊疾病，比如治疗精神类疾病的特殊药物，有可能会影响维生素B2，造成缺乏。维生素B2缺乏时，希望通过从饮食方面注意，多吃富含维生素B2食物，比如奶类、奶制品，或者是动物肝脏，包括比如说猪肝、鸡肝、鸭肝。还有，蛋黄里面也含有丰富维生素B2，还有胡萝卜、蘑菇里面的香菇、蔬菜里的芹菜，包括各种水果，像橘子、橙子都含有很多维生素B2。只要饮食注意，没有偏食，各种饮食均衡，很少会出现维生素B2缺乏。"
2020/04/01收听(18448)
患者身体缺乏维生素B2常见原因是饮食不均衡，有挑食和偏食习惯的人群，会有... 张晓伟│河北省人民医院 2023/10/03播放(65828)
患者身体缺乏维生素B2常见原因是饮食不均衡，有挑食和偏食习惯的人群，会有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/03播放(65828)
"维生素B2对于人体免疫力有很好的维护效果，日常生活中，一定要保证维生素B2摄入水平的稳定，不能缺乏维生素B2。日常生活中，像动物肝脏类这样的食物，比如猪肝、鸡肝，都含有丰富的维生素B2成分，可以适当的摄入，但是不能过量。另外，鸡蛋、油菜经常可见的食物，也可以为补充维生素B2。维生素B2的补充还可以从燕麦类这样的谷物中获得，多喝牛奶、羊奶也可以，通过补充维生素B2提高人体的免疫力，抵抗细菌和病毒的侵害。但是，如果维生素B2到严重缺乏的程度，一定要及时去医院进行就诊，遵从医嘱，服用相关的药物进行治疗和补充。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25收听(19844)
"维生素D缺乏最好的办法是多晒太阳，因为多接触阳光以后，可以促进人体不断合成的维生素D，从而改善由于维生素D缺乏，而带来的一些身体健康方面问题。如果由于工作原因或者工作环境，导致不能晒太阳或者光线不足，最好通过食物或者药物来补充维生素D。食物类可以从蛋黄、动物内脏、香菇、三文鱼类等食材中补充维生素D，但是食物中来源的维生素D含量是相对偏少的，可以通过口服深海鱼油来补充丰富的维生素D。如果通过上述办法仍然不能纠正维生素D缺乏，可以通过口服维生素D类的药物，来补充维生素D的缺乏。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/09/20收听(69222)
对于缺乏维生素D，是需要补充的。具体如下... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(48627)
对于缺乏维生素D，是需要补充的。具体如下...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/23播放(48627)
对于口腔溃疡患者应该补充的是维生素B2还是维生素B12 张雷│北京大学口腔医院 2023/08/23播放(36642)
张雷│北京大学口腔医院
2023/08/23播放(36642)
"维生素B2缺乏可以导致口角炎等疾病，机体的生物氧化和能量代谢需要有维生素B2的参与，维生素B2具有调节碳水化合物、核酸、脂肪和蛋白质代谢的的功能，对维持皮肤完整性有重要作用。如果维生素B2缺乏，则会影响到皮肤、黏膜和腺体的能量代谢过程，影响到皮肤、黏膜和腺体上皮细胞的发育增殖，出现皮肤和黏膜的损伤。通常口唇、舌、眼睑和阴部等位置的皮肤对维生素B2缺乏更敏感，容易出现口角炎、唇炎、眼睑炎、阴唇炎和阴囊炎等疾病，表现为局部皮肤黏膜溃烂、溃疡、红斑等改变。长期的维生素B2缺乏还有可能诱发贫血，以及出现乏力等改变。"
2021/01/15收听(45592)
口角炎比较常见的有感染性口角炎、创伤性口角炎，以及营养不良性口角炎。营养不良性口角炎中，部分患... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/12/29播放(28833)
口角炎比较常见的有感染性口角炎、创伤性口角炎，以及营养不良性口角炎。营养不良性口角炎中，部分患...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/12/29播放(28833)
缺乏维生素B2可以吃的食物如下：首先，缺乏维生素B2可以多吃谷类食物，谷类食物是我国居民摄入维生素B2的主要来源方式，它主要存在于谷类食物中的表皮中。通常谷类食物加工越精细，其维生素B2遗失量就越大，所以建议缺乏维生素B2的人，可以多吃谷类食物中的糙米。其次，缺乏维生素B2还可以多吃动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，这些食物中含有丰富的维生素B2，可以有效的为人体补充其所需要的量。此外，缺乏维生素B2还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如橘子、香蕉、猕猴桃等，这些水果中所含的维生素B2较为丰富，对于缺乏维生素B2的人有着积极作用。
2020/04/14收听(19350)
"可以补充维生素B2的食物：1、谷物，比如大米、小米、燕麦、荞麦，在这些谷物的麸皮和胚芽当中含有丰富的维生素B2。2、绿叶的蔬菜，比如菠菜、油麦菜、生菜，这些绿叶的蔬菜当中含有丰富的维生素B2。3、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝，这些动物的肝脏当中含有丰富的维生素B2。4、乳类的食物，比如牛奶、羊奶、马奶。"
2020/02/20收听(39160)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:38
