手机浏览
分享:
"肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。肥胖一般是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动就是《内经》所说久卧伤气，损伤脾气导致的。这种原因只要清淡饮食，多运动，改变生活方式...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/01 收听(14218)
"湿气重的减肥方式有以下几点：1、通过药物祛湿减肥，比较常见的是参苓白术散、柴胡疏肝散、健脾丸、大山楂丸，需要在医生的指导下进行对症处置。2、食物，一定要少吃油脂性食物，少吃垃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/29 收听(53116)
湿气重减肥要严格的管控所摄入的饮食，并且要积极的运动，配合锻炼，必要时要通过中药健脾化湿、疏肝理气。在饮食方面，要积极的管控寒凉、辛辣、油腻、生冷类的食物，比如反季的水果就不要...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/26 收听(24178)
01:44
通过排湿气可以减肥，主要采取药物、针刺等方法，具体如下： 1、药物疗法：湿气在体内积聚可引起肥胖，临床选择祛湿气药物治疗，包括中成药、汤剂。汤剂需辨证论治，根...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/11 播放（80992）
03:35
中医把湿气分为外湿与内湿两种，外湿是由于外部的环境潮湿而侵入人体，内湿是由于摄入寒凉的食物而导致的。湿气重如果不及时的调理会导致各种各样的疾病，去湿气主要包括以下几个方面...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/25 播放（93622）
用于祛湿气的多为健脾药物，如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水泡四个小时后与大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿、止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强，也可以在经水泡...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/26 收听(96146)
02:04
从中医角度上，如果体内湿气较严重，难以减肥。中医认为胖人多痰湿，肥胖或者超重的人体内一般有痰湿之邪，才会出现肥胖。湿邪是中医特有且独有的一种病邪，中医认为外感六淫邪气之一...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/29 播放（87216）
02:18
湿气重、肚子大，可采取以下措施减肥： 1、改善饮食：需要控制饮食，减少碳水化合物的摄入。如果不控制饮食，过多摄入食物，会转化为脂肪储存在体内导致体重超标。脂肪...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/17 播放（83842）
02:13
湿气重的人减肥必须要节制饮食，并且配以中医的疗法来进行健脾化湿治疗。首先要控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口，因为啤酒可以助湿发热，湿气会加重，会伤及脾运化水...
李妙│浏阳市人民医院
2023/04/16 播放（84616）
02:35
患者小腹较大、湿气重，通常以腹型肥胖为主，同时伴有困乏感、大便黏等，又称为中心性肥胖。腹型肥胖患者内脏脂肪含量较高，存在于腹腔内，如肝、胰、胃肠等器官周围和内部，使得过多...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/09/11 播放（32425）
01:49
拔火罐可以祛湿气，有一定减肥作用，但并不是所有肥胖患者，都能通过拔火罐减肥。拔火罐分为走罐和留罐，具体如下： 1、留罐：通常能够去除风、寒、湿，因此对于出现风...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/26 播放（61600）
湿气重的人减肥，必须要节制饮食并且配以一些中医的疗法，来进行健脾化湿的治疗首。先控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口。因为啤酒可以助湿发热，并且湿气越重会伤及脾运化水...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/21 收听(76936)
"拔火罐可以去除湿气，也有适当的减肥效果。拔火罐主要是通过利用罐内的负压，将身体中多余的组织液抽取出来。身体中湿气过重，经过拔火罐之后症状都会有所减轻，是因为身体中的多余组织液...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(86000)
02:31
人体津液异常留滞，导致超重、肥胖，加上生活和心理压力，部分患者可表现为头脑昏沉、乏力、皮肤易出油、湿疹、长痘、腹部肥满、消化不良、大便黏腻不易排尽。 针对于此...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2023/05/16 播放（86788）
"体内湿气重想要减肥可通过以下几种进行，如：首先，在饮食上不要吃湿气重的食物如南瓜、冬瓜、地瓜等。也不要多吃含高热量、高脂肪、高糖量食物、油炸和垃圾食品以免摄入的食物转变为脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(64928)
"湿气重减肥，从三方面，饮食、运动和中药。在饮食上，要非常严格的管控嘴的摄入，例如生冷的瓜果、反季的水果，这是坚决不能吃的，还有酒类和冰冷饮料的饮品，可以消耗脾胃的阳气，可以损...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/05 收听(87808)
"体内有湿气，首先应该健脾利湿。因为脾胃是运化湿气最基本的脏腑，它是整个气机升降的中枢。脾胃受损，湿气就不能化，湿气日久就会形成湿浊，再日久病变可能会变成湿痰，到那个时候会出现...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/29 收听(57324)
"湿气重的人可以在中医科医生的调理下，开始正规的医学营养减重，应该去医院的营养专科，而不是上网去找度娘，找所谓的偏方和秘诀。医学营养减重最主要的原则，就是因为肥胖是摄入的能量大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/04 收听(92208)
"患者湿气重引起的肥胖治疗难度是很大的，减肥的方式有以下几点：第一、中药方剂来进行调治，主要是通过改善体内的内环境，祛除湿气为主，像参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等等，在医生的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/15 收听(13940)
在临床上患者如果出现湿气，可以出现头沉脚重的临床表现，患者还会出现腹泻、腹痛、大便黏腻、口渴但不想喝水的临床表现，一般患者所表现的舌苔为白腻舌苔，脉象比较濡或滑。患者一般以肥胖...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/21 收听(54494)
