来月经能吃榴莲么

2023-10-12 21:17

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来月经时可以吃榴莲,榴莲虽然味道不太好,但它的营养丰富,也不会对月经有任何影响,所以是可以适量吃。来月经期间应该避免吃生冷寒凉的食物,因为这类食物容易导致月经量减少,月经颜色发黑,甚至有可能会出现月经停止,对血液循环不利,尤其要避免吃冰激凌。来月经的时候应该多吃些温热的食物,这样有助于促进气血的循环。辛辣的食物也不要吃,因为它容易导致上火。来月经期间,身体免疫功能下降,上火特别容易导致炎症加重。应该保证充足的睡眠,精神放松。

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