便秘能吃柿子吗

2023-02-03 23:02

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出现便秘症状不建议吃柿子。虽然柿子当中含有较多的营养元素,例如丰富的维生素C,但是柿子当中也含有多量的鞣酸,鞣酸不容易被胃消化,如果过量食用柿子会导致胃、胆囊、肾脏出现结石,因此便秘时建议不要吃柿子。一般来说,导致便秘的因素有胃动力不足、饮食结构不合理、饮食结构不良。平时注意少吃多餐,定时定量,多吃粗纤维以及具有润肠通便功效的食物,可多吃香蕉、猕猴桃、芹菜、山药、菠菜、红薯、玉米等。如果症状较为严重,可使用开塞露。药物可选用四磨汤口服液、麻仁软胶囊、通便灵胶囊等。

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