吃柿子会加重便秘，不利于通便润肠，所以柿子不能用来通便。患者如果经常便秘，建议不要吃柿子，因为柿子属于比较难消化、吸收的食物，会阻塞在胃肠道，导致排便不通畅，从而加重便秘的症状，因此吃柿子不能缓解便秘。
患者如果经常便秘，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，吃一些粗粮，多补充膳食纤维，比如黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜、青菜等，这些蔬菜或者水果可以软化大便，促进大便的排出。患者也可以吃香蕉，也能通便润肠，缓解便秘的症状。如果便秘的症状比较重，可以做结肠镜检查，排除大肠黏膜相关器质性病变，必要的时候也能口服渗透性的泻药来缓解便秘，常见的泻药有乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散。