吃柿子会便秘吗

2023-06-13 18:13

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吃柿子会导致便秘,所以,建议吃柿子要适量,不要过多的食用。导致便秘的因素有很多,比如肠道蠕动慢、肠道肿瘤或者暴饮暴食、饮食结构不合理都会导致。建议少吃柿子,适量食用。平时注意控制饮食,多吃粗纤维的水果和蔬菜,比如山药、红薯、香蕉、芹菜、火龙果等,同时可以加些蜂蜜水,有助于润滑肠道。适当多运动,促进肠胃蠕动,促进排便。

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