便秘能吃柿子吗

2023-02-04 15:00

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便秘不仅可以吃柿子,并且对便秘有一定的缓解作用。中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等。除此外,便秘的患者还应注意每天要保证补充充足的水量,在平时的日常生活中要多吃水果。建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。每次饭后都建议喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收,还能杀菌。

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