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    柿子吃了会便秘吗
    2023-01-14 18:02:05收听25808
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    柿子吃了会便秘吗
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    柿子的营养价值很高,适量吃柿子不会引起便秘。柿子具有清热解毒、滋润肠道、止咳止血、健脾养胃、降压的作用。适当吃柿子可以清理体内毒素,而且柿子营养价值很高,含有很高的锌元素和铜元素,对人体都是有益的。但如果吃过多柿子会容易引起便秘,因为柿子含有果胶,胃不容易消化果胶物质,与胃酸容易引起硬块,导致肠胃不通、便秘的情况。柿子不可以和酒、醋,以及高蛋白的食物一起吃,否则会导致肠胃功能紊乱。适量吃柿子是不会引起便秘,平时要养成按时排便的习惯,多吃粗纤维的食物。
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