引起睡不着的原因很多，多见于以下几方面：
第一、躯体性疾病，比如各种疼痛、尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等，会出现睡不着的现象。
第二、药物滥用，服用了兴奋性的药物，比如美解眠也会引起失眠。
第三、患者服用酒精、咖啡因、巧克力等兴奋性饮料，也会引起失眠。
第三、原发性失眠，也就是不明原因失眠，可能与患者的心理因素、心理素质、生活环境、成长经历等多方面有一定关系。这时患者需要减轻压力，保持乐观，规律生活，不要熬夜，减少不良生活方式的影响。必要时就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗。
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"经常睡不着的原因有很多，根据当时的具体情况进行具体的分析，最常见的因素是自身心理上的因素，往往占绝大多数的情况，最近压力过大、憔悴、经常出现焦虑、抑郁的情绪，甚至想到自杀，或...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(50390)
"睡不着可能是白天精神过于紧张以及生活或者工作压力比较大引起的，人体过度的熬夜以及过度的兴奋或者过度疲劳的情况，比较容易引起脑神经兴奋，造成失眠。建议患者在睡前不要观看过于刺激...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/28 收听(12054)
"如果患者失眠的症状是突然出现的，或者是持续的时间比较短，多数原因可能是由于短暂的精神因素，比如焦虑、紧张、有心事或者是环境因素，比如睡眠环境的改变，再就是有倒时差因素导致。患...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/12 收听(60418)
02:35
睡不着的原因主要有以下几种： 1、环境因素：噪音、光线干扰、高温、寒冷、卧具过硬、被子过厚或过薄等都会影响睡眠。住院、住旅馆等改善睡眠环境，睡眠者打鼾声音比较...
路永刚│郑州大学第一附属医院
2023/01/03 播放（75516）
老年人晚上睡不着要从以下几方面来进行分析：一、老年人睡不着可能是因为精神心理因素导致，这类老年人平时精神压力比较大，精神比较紧张，在晚上会对很多事情进行思考、担心，所以容易在晚...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/14 收听(39080)
"睡午觉睡不着，可能是晚上睡眠比较充足，大脑神经并没有感到疲劳，没有困意。也和脑神经过度兴奋有关系，如果患者睡觉之前饮用了比较多的浓茶或者咖啡等，就会比较容易出现这种情况，建议...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/06 收听(77326)
"醒了就睡不着的原因，主要有以下几方面：1、可能就是正常的生理性原因，比如患者的睡眠质量非常好，睡眠的时长也足够，醒了以后身体就已经完全恢复，所以就不能够再睡着，可以起床进行正...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/28 收听(67858)
01:56
睡不着觉叫做入睡困难，如果持续时间为每个礼拜都超过3次以上，而且持续时间超过3个月叫做慢性失眠。慢性失眠包括以下几种类型，最为常见的就是躺在床上左右翻身，入睡困难，在床上...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/07 播放（35768）
突然睡不着觉，既可能是生理因素，也可能是各种疾病所导致，需要结合具体情况而具体分析。如果换了睡眠环境，工作压力比较大，精神压力比较大，睡前饮用大量咖啡、浓茶，突然改变原有的作息...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/02 收听(98486)
睡眠问题通常可以治疗，但首要任务是找出导致失眠的原因，再采取相应的措施来处理。睡不着觉(失眠)可以由多种因素引起，不仅是身体问题的结果，还可能与心理、生活方式和环境因素有关，以...
蒙华庆│重庆医科大学附属第一医院
2023/10/11 阅读(2184)
02:23
睡不着觉其实在临床医学上叫失眠，失眠的原因和失眠的形式在临床上其实有很多。比如入睡困难、早醒或者叫睡眠多梦等都是失眠的形式。 失眠的原因比如客观性失眠障碍，有...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/07/28 播放（69564）
"患者突然间出现睡不着觉，失眠的原因可以从以下几方面考虑：1.考虑患者在白天的时候睡眠过多引起的，会导致患者的大脑处于兴奋状态，没有疲劳的感觉，没有睡意，在晚上的时候就会睡不着...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(36354)
01:58
晚上睡不着觉有很多原因导致，需要明确睡不着觉的原因，才能找到比较合适的解决办法。比较常见的原因包括睡眠习惯问题、短暂的情绪、心情、精神心理因素等，具体如下： ...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/12/25 播放（39004）
"引起晚上睡不着觉的原因很多，有器质性病变因素引起的，也有功能性的因素引起的。某些慢性器质性病变会造成身体的不舒服，比如不安腿综合征，身体的疼痛、麻木或者憋喘、咳嗽等，身体不舒...
曾湘豫│北京医院
2023/04/21 收听(75898)
"在生活中引起老年人睡不着觉的原因有很多，常见的有以下几种：第一、老年人有长期的慢性疾病，导致夜间患者不舒服，这样就会出现睡不着觉。比如老年人有长期的高血压，血压控制得不够理想...
戴军│黄石市中心医院
2023/11/26 收听(86908)
喝咖啡睡不着的原因考虑咖啡里面含有咖啡因，咖啡因能够起到兴奋中枢神经系统的作用，一般服用咖啡因之后可以出现精神相对比较饱满，身体觉得充满能量、充满活力，喝完咖啡之后会出现中枢的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/30 收听(42278)
01:50
一直睡不着，如果是偶尔一天，一般跟前面几天睡得太多有关。一般睡觉6-8小时，如果每人每天睡10小时，第4天、第5天会出现睡不着的状况，这是自身的调整。 一直睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（48971）
01:46
在临床上睡不着又称为入睡困难，常见原因如下： 1、白天睡眠过多：部分人群白天卧床时间或午休时间过长，导致白天到晚上睡眠过少，进而造成入睡困难。成年人每天睡眠时...
彭华│上海长征医院
2023/10/18 播放（55534）
"引起患者睡不着的原因有很多，比如患者因为心理、精神方面存在巨大的压力，会导致患者出现睡不着的情形，还有患者不良的睡眠习惯，也会导致患者在入睡的时候出现困难，比如患者在睡前看情...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/03 收听(53260)
"失眠睡不着的原因非常多，可能是最近工作中或者生活中遇到了不顺心的事情，心里面比较憋闷，心情比较烦躁所致；也可能是最近工作比较忙碌，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/08/04 收听(95714)
