睡不着觉叫做入睡困难，如果持续时间为每个礼拜都超过3次以上，而且持续时间超过3个月叫做慢性失眠。慢性失眠包括以下几种类型，最为常见的就是躺在床上左右翻身，入睡困难，在床上的时间超过半小时以上。还有一种就是睡眠的维持困难，还有就是醒的早。

这种入睡困难通常有一定的原因，一方面具体的疾病，如甲状腺功能亢进、女性更年期，包括鼾症会导致这些情况。更为常见、更为普遍的则是精神和心理上的问题，短期的睡不着，通常是由于精神压力或周围环境的巨大变化，如高考、中考或是环境的变迁，导致人睡不着叫短期失眠，这也很正常。

如果为慢性失眠，就是长期的入睡困难，说明有可能存在潜在的焦虑或抑郁。如果影响到第二天的工作和生活，建议及时到专业的睡眠中心或神经内科进行诊治。