婴儿什么时候开始补钙

2023-01-07 19:56

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婴儿什么时候开始补钙需要看孩子是否奶量足够且消化吸收能力如何,或者是否添加辅食,结合实际情况进行具体判断。
由于奶类是婴儿最主要的食物,对于添加辅食之前的婴儿来说是唯一的食物来源。奶含有丰富的钙质,大概100毫升的奶含有104毫克的钙,因此如果说孩子奶量足够,而且消化吸收能力比较好,通常来讲是不太需要额外补钙的,如果孩子奶量不够,需要额外添加一些钙剂。还有的孩子虽然奶量是够的,但是有消化吸收功能的不好,或者存在有牛奶蛋白的过敏,就会造成奶当中营养素吸收不好,这些孩子也需要额外补充一些钙剂。当然了奶量不够还是应该想办法让孩子吃的更多一些,不仅仅是补钙,因为奶量不够会影响到孩子对热量,还有多种营养素的需求。还有一些孩子随着辅食的添加,辅食的量增多,奶量会有一些减少,并且生长速度也比较快,是可以适当的添加一些钙剂的。婴儿期一般添加50毫克,不超过100毫克。
在孩子补钙期间需要让孩子多喝水,及时的补充水分,避免补钙期间引起的上火。平时白天可以多进行户外活动,多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力。

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