芒果吃了有什么好处

2023-11-18 16:16

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芒果是营养丰富的热带水果,具有祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多、气喘的患者具有辅助治疗作用;还可以降低血脂,芒果中丰富的维生素C可以降血脂,防治心血管疾病。芒果中的糖类和维生素还可以具有明目的作用,特别是里面丰富的维生素A。芒果还有重大的作用就是防癌抗癌,因为芒果中含有芒果酮酸等化合物,可以抗癌。芒果汁还能促进胃肠蠕动,让粪便在结肠内停留时间缩短,对于防治结肠癌有很大的好处。

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