芒果小孩吃了有什么好处和坏处

2023-02-02 21:11播放 :

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小孩食用芒果的好处和坏处,具体如下:

一、好处:1、芒果富含多种维生素和矿物质以及胡萝卜素,对小孩的生长发育比较有帮助。2、芒果富含多种纤维素,具有润肠通便的作用,能够促进胃肠蠕动、缓解便秘;

二、坏处:1、芒果属于热带水果,容易过敏,过敏体质的小孩食用芒果应特别注意,以免出现过敏症状。首次食用芒果的小孩,开始时应少量进食,过敏体质的小孩应尽量在1岁以上时再食用芒果。2、芒果的含糖量较高,不易被消化,因此一次食用量不宜过多,以免引起消化不良。

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