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"患者中午睡不着觉，主要有以下原因：1、最主要的是患者并没有形成在中午睡午觉的习惯，所以生物钟、生物节律并不会让患者在中午感觉到困倦，患者难以入睡。2、考虑可能是因为患者在午餐...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/25 收听(83542)
"如果中午睡不着觉，有很多种原因可以导致这种情况，比如患者如果精神比较兴奋或者是存在焦虑或者是容易激惹、有紧张，而且患者又存在一些器质性的病变，比如说存在肢体的疼痛、头痛、头晕...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/03/09 收听(36246)
"中午睡不着觉，有可能是和平时没有中午睡觉的习惯、偶尔睡觉入睡困难有关系，也有可能是和光线过强、环境不安静有关。要保持室内光线暗淡、安静、舒适。每次都中午睡不着觉，也有可能是和...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/24 收听(54174)
"中午睡不着觉，主要考虑是以下几方面的原因：第一方面，与个人的生活习惯有关系，如果没有中午睡觉的习惯，患者一般在中午很难再入睡，因为这与自身形成的生物节律有关系；第二方面，患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/07 收听(83698)
01:57
中午睡不着觉一般因为中午是白天状态，正常的生物钟是不允许睡觉，如果晚上已经保证8小时睡眠，睡眠质量可以，则一般中午不需要睡觉。所以中午睡不着觉是正常生理反应，没必要想办法...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（31645）
"中午睡不着觉，大多是由于在睡觉前有压力，所以在睡觉前尽量放松自己，让大脑处于放空状态，不要给自己太大的压力，自然而然的就会进入睡眠状态。此外，一定要给自己营造良好的睡眠环境，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(94686)
01:45
如果患者中午睡不着觉，则可以不睡，并不是每个人均需要进行午睡。如果患者没有午睡习惯，且精力比较旺盛，中午不困则不需要睡觉，可以外出散步活动。对于正常人群而言，建议中午休息...
国红│北京医院
2023/07/31 播放（96242）
"若中午睡不着觉，对没有午睡习惯的人群，没有必要非要睡午觉。因为每个人的精力和睡眠状态与其生活规律有关，如果中午不睡觉也可以保持下午的清醒状态，就没有必要追求中午睡觉。但如果下...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/01/10 收听(75338)
如果高中生出现中午睡不着觉，通常是由于精神过度紧张、压力过大从而导致植物神经功能紊乱，或者长时间缺乏睡眠、长时间学习压力过大从而引起植物神经功能失调、内分泌失调，所以就会出现中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/23 收听(58678)
"高中生在中午睡不着觉是正常的现象，原因有以下几方面：1、与高中生个人的体质有关系，患者如果在平时睡眠质量比较好，个人的体质比较好，精力就比较充沛。在中午的时候，患者的大脑不是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/07 收听(93914)
"经常睡不着觉与神经功能紊乱有很大的关系，这种情况与日常的生活、工作压力过大、精神压力过大和过度紧张、过度劳累有直接关系，这种情况可以口服安神补脑液进行治疗。如果长期睡不好觉的...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(15560)
"睡不着觉，在临床上叫做失眠。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后，仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/04/27 收听(65644)
"最近睡不着觉，可能是由于平时生活、工作压力大，造成神经紊乱引起的症状。如果是这种情况，一定要注意多休息，避免熬夜。当然，也可以在医生建议下口服安神补脑液调理自己的身体。也不能...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/01 收听(17022)
01:58
睡不着觉的原因比较多，具体如下： 1、情绪因素：情绪容易激动或者容易敏感，容易受到刺激等，对事件或者人耿耿于怀，容易造成晚上失眠症状； 2、环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 播放（45404）
"睡不着觉就是临床上所说的失眠，分为以下两种情况：1、近期突然出现失眠的情况，这多与精神心理因素有关，如工作、生活压力大、家庭突然出现变故、突然遇到较兴奋的事情等。这种情况引起...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/06 收听(51790)
"睡不着觉失眠有很多原因，我们在临床上又分急性的和慢性的。急性的一些情况，如环境的改变或者有突发的事件，比如亲人去世等比较悲伤的情况，或者时区的改变，从一个时区到另一个时区，这...
母艳蕾│北京医院
2023/11/01 收听(20088)
01:45
经常睡不着觉、失眠是比较常见的睡眠问题，具体原因如下： 1、病理性改变：比如有动脉粥样硬化，部分患者因为高血压、糖尿病、高脂血症以及抽烟、饮酒引起动脉粥样硬化...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/12/06 播放（67386）
01:52
睡不着觉就是平时说的失眠，实际上就是睡眠质量不行或睡眠时间减少。睡眠质量不行引起的白天昏沉沉是个人主观症状，其主要包括原发性失眠和继发性失眠。 原发性失眠主要...
郑永强│宜昌市第二人民医院
2023/12/01 播放（77548）
"睡不着觉是失眠的一种表现形式，表现为入睡困难。入睡困难的原因非常多，包括日间的睡眠比较多，或者是有饮酒、饮红牛、咖啡，和一些兴奋性的食品和药品所导致的。也与心理因素和躯体疾病...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/01 收听(78024)
"总是睡不着觉，原因可能和患者情绪紧张、精神心理压力过大，还有焦虑、抑郁等情绪有关，还有可能和患者神经衰弱、生物钟紊乱有关系，如果是在更年期的女性，可能也和更年期激素分泌异常有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/14 收听(89478)
