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"吃鸡肚的好处：1、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲能够以形补形，况且鸡肚入脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐，积食所导致的反酸、烧心，如果适当吃鸡肚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/07 收听(16056)
鸡肉是一个营养成分非常丰富的食品，含有大量蛋白质，对身体也非常有好处，鸡胃本身中医把它叫做鸡内金，也是中药的一味药。鸡内金里面含有丰富的角蛋白氨基酸，可以增加胃液分泌、增加胃的...
赵严│上海市第十人民医院
2023/02/17 收听(90590)
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吃鸡胸脯的好处，具体如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：鸡胸脯肉含有一定量的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，对于缺铁性贫血所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（36802）
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吃鸡胗的好处如下： 1、健脾开胃：从中医食疗的角度讲，鸡胗入的脾经和胃经，因此对于脾经胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，适当吃鸡胗，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/07 播放（95758）
吃鸡胗的好处：1、能够健脾开胃，因为鸡胗入脾经和胃经，对于吃的食物过多所导致的积食引起的腹痛、腹胀，如果适当吃鸡胗有很好的健脾开胃、增进消化能力的好处。2、能够为机体补充丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/01 收听(38056)
"吃鸡蛋白的好处：1、能够提高肌肉的含量和力量，因为肌肉构成的重要原料就是蛋白质，通过吃鸡蛋白为机体补充优质的蛋白质，在预防肌肉衰减征、提高肌肉的含量和力量方面的好处非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(58942)
首先要说明鸡胗的营养价值，鸡胗含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胆固醇、多种维生素，含有多种的维生素A、维生素E、维生素B1、B2。另外还有多种的矿物质，比如含有丰富的钙、铁...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/16 收听(12568)
"适当吃藕粉对身体有好处，具体如下：1、能够清热生津，因为从中医食疗角度上来讲藕粉性味甘、寒，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当吃藕粉有很好的清热、生发口中津液，以及缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/03 收听(81264)
"西红柿是生活中比较常见的食物，营养丰富、口感好，可以生吃，也可以烹饪后食用，具有非常好的保健作用。首先，西红柿能起到健胃消食的功效，对脾胃虚弱、食欲不振的患者有很好的帮助，西...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/15 收听(75416)
"吃土豆对身体的第一个好处，能够解除疲劳、恢复体力，因为土豆当中含有着丰富的碳水化合物，对于补充肌肉的糖原的作用非常的明显，因此在经过大体力劳动之后，适当的食用土豆对于恢复体力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/27 收听(92672)
"火龙果如果吃多了是会出现拉肚子的情况，这是因为火龙果是我们生活中常见的一种水果，它里面含有非常丰富的水溶性膳食纤维，而且还含有很多的植物白蛋白和维生素C。而这种植物的膳食纤维...
赵严│上海市第十人民医院
2023/09/03 收听(60192)
"吃无花果对身体的第一个好处是可以清热解毒，因此对于阴虚火旺、咽喉肿痛的人，如果适当食用无花果，都有清热解毒的好处；吃无花果对身体的第二个好处是可以健脾开胃，因为无花果入胃经，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/26 收听(72062)
"吃藕对人身体的好处如下：1、能够清热生津，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、心中烦热的人，如果适当吃藕有很好的清热生津的好处。2、能够凉血散瘀，对于血热所导致的咽喉肿痛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(16876)
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适当吃蚕豆，对身体的好处比较明显，具体好处如下： 1、缓解疲劳、恢复体力：因为蚕豆当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分。从营养学的角度而言，蚕豆当中的每1g碳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（30224）
"吃坚果对身体的好处如下：1、能够润肠通便，因为坚果当中含有丰富的脂肪，通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用，进而在预防便秘方面的好处非常明显。2、能够补充能量、恢复体力、缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 收听(69082)
"吃橘子对身体的好处如下：1、能够提高机体的免疫力，因为橘子当中含有丰富的维生素C，而维生素C对于刺激免疫物质的增多和功能的提高有重要作用，通过吃橘子补充维生素C能够提高机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/30 收听(42410)
"适当的吃银杏对身体的好处：1、能够敛肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平，入肺经，对于肺气虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃银杏，通过收敛肺...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/21 收听(14910)
"丝瓜对身体的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴口干的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(92882)
"吃西红柿对身体的好处：1、能够补充维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高，适当吃西红柿补充维生素C，有很好的提高机体免疫力的好处。2、能够降低男性前列腺疾病发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 收听(41880)
01:42
吃榴莲对身体的好处具体如下： 1、润肠通便：榴莲中富含膳食纤维，能够吸水膨胀、促进粪便形成，同时榴莲中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出，对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 播放（48627）
