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"吃藕的第一个好处,能够缓解疲劳感,为机体提供充足的能量,因为藕作为一种根茎类的食物,里面含有着丰富的碳水化合物,在补充能量、纠正疲劳方面的好处会非常的明显。第二个好处,从中医...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(68676)
吃藕的好处:1、能够增补气力,因为藕当中含有丰富的碳水化合物就是糖分,从中医食疗的角度上来讲就是味道比较甘甜,而甘甜的味道入脾经,而脾胃为后天气血化生之源。因此,通过吃藕滋补脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(70585)
女人吃藕的好处包括以下几点: 1、月经:女人适当吃藕有很好的凉血、止血功效,尤其是对于女人体内虚弱所导致的月经过多、月经不调,如果适当吃藕,通过凉血、止血,而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(95037)
"女性适当的吃一点莲藕能够拥有很好的精气神,让女性的肤色和气色变的相对都更加的好。因为莲藕是从泥土当中长出来的,而土是归于脾的,所以适当的吃一点藕对于增强女性脾胃运化功能的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/16 收听(64386)
孕妇吃藕好处如下: 1、藕含有丰富的蛋白质和淀粉,对于孕产妇很有好处,多吃藕可以缓解早孕期间的恶心、呕吐、食欲下降等症状,还可以帮助缓解早孕反应;
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/22 播放(84016)
"吃鲜藕的好处:1、能够清热生津,对于热病津伤所导致的烦渴口干,适当吃鲜藕有很好的清除内热、生发口中津液、缓解口渴口干的好处。2、能够凉血止血,对于出血、女性月经过多的情况,适...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(40250)
"吃藕的好处如下:1、能够清热生津,因为从中医食疗的角度上来讲藕性味甘、寒,对于热病伤津所导致的口渴、口干的人,适当食用藕有很好的清热生津的好处。2、散瘀止血,对于跌打损伤所导...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(78575)
"适当的常吃生藕的好处:1、能够清热生津,对于阴虚火旺所导致的心中烦热、口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛、眼睛红肿的人,如果适当食用生藕有很好的清除内热、生发口中津液、缓解症状的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(20807)
"随着人民生活水平的提高,高尿酸血症的发生率逐年增高,男性血尿酸超过416μmol\/L,女性血尿酸超过357μmol\/L,我们称之为高尿酸血症。高尿酸血症是有一定危害的,长...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(54994)
荸荠,有的地方叫做马蹄。因为它的形状特别像树上结的栗子,所以有的地方也称它为“地栗”,也就是说是地下埋的栗子。荸荠的皮色偏紫黑,但是里面的肉色洁白,而且味道鲜美多汁,清脆可口...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/12 阅读(16017)
"吃无花果对身体的第一个好处是可以清热解毒,因此对于阴虚火旺、咽喉肿痛的人,如果适当食用无花果,都有清热解毒的好处;吃无花果对身体的第二个好处是可以健脾开胃,因为无花果入胃经,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(72061)
适当吃蚕豆,对身体的好处比较明显,具体好处如下: 1、缓解疲劳、恢复体力:因为蚕豆当中富含有一定量的碳水化合物,即糖分。从营养学的角度而言,蚕豆当中的每1g碳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(60447)
"吃香蕉对身体的好处如下:1、能够预防便秘,因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀和机械性的刺激肠道蠕动,能够促进粪便排出,减少肠道中有害成分与肠黏膜接触的面积和时间,在...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(43980)
"吃坚果对身体的好处如下:1、能够为机体补充丰富的微量元素,比如锌、硒、锰,这些微量元素构成了体内众多酶和辅酶的原料,吃坚果补充微量元素,促进酶和辅酶的生成,在调节机体代谢方面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(36837)
每天吃适量的坚果对身体的第一个好处,能够增加智力水平,因为坚果当中的一些脂肪酸,尤其是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,对于大脑细胞的构成和神经的代谢调节的作用会非常的明显,因而...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/23 收听(64707)
"吃二甲双胍主要可以帮助人体降低空腹和餐后血糖水平,二甲双胍可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,可以增加胰岛素介导的葡萄糖利用,还可以增加非胰岛素依赖的组织,比如脑、肠道、皮肤等...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/13 收听(19204)
"吃橘子对身体的好处如下:1、能够提高机体的免疫力,因为橘子当中含有丰富的维生素C,而维生素C对于刺激免疫物质的增多和功能的提高有重要作用,通过吃橘子补充维生素C能够提高机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(42409)
"适当吃石榴对身体的好处:1、能够涩肠止泻,因为从中医食疗的角度上来讲石榴性味酸、温、涩,对于久泻久痢、大便泄泻的人,适当吃石榴有很好的涩肠止泻的好处。2、能够润肺止咳,因为从...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(12963)
"吃黄瓜对身体的好处如下:1、能够清热降暑,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,对于热病伤津所导致的口渴、口干的人,如果适当食用黄瓜有很好的清热降暑的好处。2、能够利水消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(17359)
"吃坚果对身体的好处如下:1、能够润肠通便,因为坚果当中含有丰富的脂肪,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,进而在预防便秘方面的好处非常明显。2、能够补充能量、恢复体力、缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(69082)