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血脂高的人可以多吃富含纤维素的蔬菜，例如芹菜、韭菜，因为纤维素可以刮去体内的油脂，随大便一起排出。茄子含有丰富的B族维生素和胡萝卜素，常吃茄子可以防止胆固醇的升高。芦笋含有丰富...
肖明│山东省立第三医院
2023/02/07 收听(73070)
"血脂高可以吃的蔬菜，主要包括芹菜、黄瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇等。血脂一旦升高，患者平时要注意低盐、低脂饮食，还有低胆固醇饮食，并控制动物油和植物油摄入量，以及胆固醇含量丰富...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/12/03 收听(92264)
"由于蔬菜富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、脂肪和胆固醇含量都比较低，对于血脂高的患者各种蔬菜均可以食用，但有几种蔬菜更适合于血脂高患者食用，具体如下：一、黑木耳，黑木耳...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/10 收听(85472)
"血脂高的患者应该多吃一些像洋葱类的蔬菜，这类的蔬菜有降低血脂，预防血栓形成的作用。并且还可以多吃一些其他的绿色蔬菜，例如像芹菜，芹菜也有保护血管和控制血压的一定功效。再有还可...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/26 收听(10192)
01:39
高脂血症人群不要吃脂肪含量过高的食品，因为高脂血症是导致心脑血管疾病的主要病因。高脂血症会损害人体的动脉，造成人体动脉出现动脉粥样斑块，长时间的粥样斑块增长会造成人体的脑...
张久亮│中日友好医院
2023/02/04 播放（88010）
"血脂高可以引起血液粘稠度的增高，是诱发冠心病、脑血栓、急性心肌梗死的高危因素。血脂高可以通过食物调理，常用的降血脂食物有：一、大蒜，大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白，对防止动脉...
刘加强│日照市人民医院
2023/06/25 收听(45134)
高血脂的危害大家都知道，所以在日常的生活中，对于血脂高的患者要尽量避免服用以下食品：一、含碳水化合物较多的食品，像土豆、山药、胡萝卜。如果真的特别想吃，可以进食少量的，同时要减...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/05/30 收听(142)
01:58
人体的血脂主要有两个来源，一个是通过饮食摄入，另外是在体内合成。对于血脂高的人群，在饮食上要控制，动物脑，像牛脑、羊脑、猪脑，胆固醇含量很高，每100g基本上含2500-...
张应福│河南省职工医院
2023/12/14 播放（74614）
血脂高的人可以多吃全谷类食物和杂粮来代替细粮，多吃新鲜蔬菜，可以适当的摄入鱼、坚果，食用油采用橄榄油或者花生油。全谷类食物、粗粮和新鲜蔬菜等都富含膳食纤维，膳食纤维可以抑制胆固...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/02/02 收听(27528)
"血脂高可以选用具有辅助降血脂作用的食品，比如选择鱼类，因为鱼类含有不饱和的脂肪酸，饱和脂肪酸含量比较低，有利于降低血黏稠，同时有降脂的作用；另外大蒜有明显的降血脂、抗动脉硬化...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/27 收听(62312)
"血脂高主要发生在中老年和肥胖患者。如果是药物治疗，可以口服他汀类药物和非诺贝特，口服药物适用于在饮食和运动治疗无效的患者。平常饮食上主要是低盐、低脂饮食，饮食以清淡、易消化为...
肖明│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(29680)
"血脂高的人建议患者低脂饮食，主要是以吃蛋白质类和蔬菜类为主，主食少量的进食，这样可以有效地控制血脂，不要吃油炸等升高血脂的食物。低脂饮食对降甘油三酯是比较有效，对降胆固醇效果...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/10 收听(88676)
"血脂高主要发生在中老年和肥胖患者。一般情况下，如果是药物治疗，可以口服他汀类药物和非诺贝特，口服药物适用于在饮食和运动治疗无效的患者。平常饮食上主要是低盐、低脂饮食，饮食以清...
郭桓│郸城县第二人民医院
2023/07/09 收听(230)
02:16
临床中血脂高包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合性高脂血症。高甘油三酯血症是指身体内能量太多，形成甘油三酯，在血液无法完全代谢。所以对于高甘油三脂血症病人，首先减少能量...
赵勇│北京中医药大学东直门医院
2023/01/31 播放（97556）
当我们查血液发现了高脂血症，比如胆固醇高、甘油三脂高、低密度脂蛋白胆固醇高，一旦这些指标高以后，我们诊断为高脂血症。发现高脂血症，首先要进行非药物治疗，就是饮食的控制，要进行低...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 收听(99886)
01:53
当我们查血液发现了高脂血症，比如胆固醇高、甘油三脂高、低密度脂蛋白胆固醇高，一旦这些指标高以后，我们诊断为高脂血症。发现高脂血症，首先要进行非药物治疗，就是饮食的控制，要...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（78200）
血脂增高需要清淡饮食，而且也需要低盐低脂饮食。血脂增高时，需要给予病人降脂治疗，在服用降脂药时，可以选择他汀类的降脂药以及贝特类的降脂药。贝特类的降脂药主要是针对甘油三酯增高的...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/05/10 收听(43756)
02:00
实际上血脂有几种成分：胆固醇、甘油三酯。细分还有高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，主要是胆固醇和甘油三酯。如果患者是甘油三酯增高，又说高脂血症，主要跟饮食中的进食油...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/09/30 播放（55274）
"血糖、血脂高的患者尽量避免选择高糖、高脂饮食。可以选用以下食物，主食可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些食物含有较多无机盐、维生素、膳食纤维，膳食纤维具有降糖、降脂的作用...
张宁│河北省人民医院
2023/07/28 收听(15320)
01:26
血脂高的患者可以食用西红柿、黄瓜等含糖分较低的水果，但较甜的水果也可以食用。目前不存在可以主动降低血脂的水果，若患者在食用水果后发现血脂降低，可能是由于食用水果时会减少脂...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/23 播放（81268）
