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01:52
精神压力大导致失眠，主要有以下几种治疗方法： 1、调整睡眠习惯：白天尽量不要睡觉，晚上睡觉要放松状态，少看电视、电脑、手机，不要喝奶茶、咖啡，可以泡脚、洗热水...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/23 播放（89904）
"精神焦虑、失眠临床上比较常见于焦虑症或者失眠症。如果患者以精神焦虑为主，伴有失眠，临床上主要应用于抗焦虑药物或者具有镇静作用的抗抑郁药物进行系统治疗，例如应用劳拉西泮、阿普唑...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/02/22 收听(75754)
"整夜失眠，但是白天精神很好，有可能和神经衰弱有关系，可能是和生活或者工作节奏过快、压力过大等导致的入睡困难、失眠等有关系。过度的焦虑、抑郁、情绪不稳定等，也有可能会导致失眠，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(75688)
"如果患者偶然失眠可能不会影响到第二天的精神状态，虽然患者因为失眠导致睡眠时长比较少，如果患者的睡眠深度足够，大脑得到充分休息，患者第二天的精神可能不会受任何影响。如果患者失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(63710)
01:53
失眠第二天还很精神的常见原因如下： 1、失眠程度较轻：失眠程度没有严重到自己感受精力、体力没有恢复的状态，也没有感觉到疲劳，基础身体状态比较好，或因为年轻人精...
彭华│上海长征医院
2023/07/26 播放（61244）
"如果失眠，第二天是不会变精神的，所以要治疗失眠。可以用非药物治疗，首先要了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，尽量不要饮酒。午后和晚...
赵微│锦州市中心医院
2023/03/23 收听(55726)
01:48
部分患者晚上失眠后，第二天早上还很有精神，可能是短期失眠及某些特殊原因引起，具体如下： 1、短期失眠：这类患者可有一定的自我调整、代偿和激励机制，不一定会产生...
邵自强│中日友好医院
2023/07/19 播放（27243）
"患者失眠了，第二天该如何有精神，要注意放松心情、有氧运动、放松训练、饮食调理，具体如下：1、放松心情：情绪要放松，不要过分担忧，偶尔一次失眠对身体的影响微乎其微。2、有氧运动...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/18 收听(61192)
没有精神，首先要分析一下原因，针对不同的病因进行相应的治疗，如果精神过度紧张、压力过大、睡眠不足可能会引起。主要应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/06 收听(77218)
02:13
每天没精神应该积极查找病因进行治疗，可能是生活习惯的原因、环境干扰的原因，应该在医师指导下改变生活习惯、改善环境进行调节。另外此症状也可能是继发于各种疾病，比如情绪性疾病...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/22 播放（94614）
"人没有精神，通常是很多种因素所造成，针对病因应当给予不同相应的治疗，如下：一、人没有精神是由于睡眠不足、睡眠质量下降、精神过度紧张、压力过大而引起，这样的情况应当放松心情，减...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/30 收听(78468)
01:59
失眠眼睛很累大脑却很精神，属于睡眠障碍，也是神经衰弱的一种表现，常见的处理方式如下： 1、药物调整：可以用舒乐安定改善精神症状，可以帮助睡眠、放松精神从而改善...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/27 播放（26108）
"有的患者可能对睡眠状态感知不是很好，认为自己存在失眠症状，而且坚信自己有失眠症。但是，患者第二天的精神状态却非常好，我们称之为其存在主观性的失眠。如果对患者进行多导睡眠图的监...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/07/03 收听(15140)
"精神压力大导致失眠，患者会有明显的紧张、焦虑情绪，如果是有短期的外部应激事件所导致，应激事件去除以后症状能够好转，仅建议短期临时服用促进睡眠的安眠药。比如右佐匹克隆或者唑吡坦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/26 收听(47244)
"整夜失眠，第二天白天精神还可以，通常说明处于精神情绪高度亢奋状态，或者人处于极度应激状态。偶尔一次睡不着觉，或者头一夜有什么事，熬一夜之后，如果精神情绪，头一晚上时非常紧张，...
国红│北京医院
2023/02/07 收听(97394)
02:00
失眠还很精神天天都这样，通常提示身体某个地方有问题，首先要明确原因。可以分为两个方面，一个是器质性，一个是精神性，具体情况如下： 1、器质性的：例如甲亢，这时...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/03 播放（47752）
"如果患者感觉自己一个晚上都是失眠，但是第二天精神又很好，这些患者可能存在主观性失眠的现象，患者如果对睡眠状态感知不是很好，患者对自己坚信存在失眠，并且可能还会描述存在入睡的困...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/06/02 收听(22752)
01:37
如果崩溃状态符合两个标准，一是患者自己感到精神崩溃；其次是患者身边的人能感觉到患者的言语、行为、情绪状态明显和平常不一样，明显严重紊乱并干扰其正常的生活、工作状态，可以将...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/07 播放（84936）
01:44
老是没精神有以下原因： 1、过度疲劳：比如长时间加班、熬夜，导致工作、学习压力过大，出现患者老是没精神，这个时候要调整生活方式，释放压力，可以帮助缓解症状；<...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/14 播放（82626）
