没有精神，首先要分析一下原因，针对不同的病因进行相应的治疗，如果精神过度紧张、压力过大、睡眠不足可能会引起。主要应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
必要的情况下，也可以应用药物进行调理，一般应用谷维素，安神补脑液或者养血清脑颗粒，也可以口服心神宁片，或者酸枣仁口服液，如果睡眠障碍改善后可能会症状缓解。也可能是由于抑郁症所引起，癔症是精神障碍性疾病，患者可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，也可能会出现自我评价能力降低，严重时可以表现为轻生的欲望。
同时也可能会出现睡眠障碍，主要表现为睡眠时容易早醒，可以口服西酞普兰进行调理。