如果崩溃状态符合两个标准，一是患者自己感到精神崩溃；其次是患者身边的人能感觉到患者的言语、行为、情绪状态明显和平常不一样，明显严重紊乱并干扰其正常的生活、工作状态，可以将其称为精神崩溃。很多精神疾病都可能会出现以上表现，如遭受重大创伤后应激障碍，某些抑郁症到一定阶段时出现急性症状的发作，精神分裂症也可以出现急性精神症状的发作。
只要出现这样的状态，一定要及时就医。如果只是自己感到精神崩溃，身边人觉得还很正常，这时可能是自己对所经受到的事件，暂时没有找到自己认为满意的处理办法，从而出现的一种状态。这时要把注意力放到如何处理事情的状态，如果患者感到明显痛苦，自己难以调整，要及时就医。
