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"每天中午11点到下午1点艾灸相对比较好，因为此时是精力最充沛的时间，可以战胜邪疾。在此期间，人体和自然的阳气逐渐变得旺盛，并能在中午达到高峰。此时通过艾灸调理可取得良好效果，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(44146)
"关于艾灸的时间怎么把握，可以参照一天日中阳气的升降变化。晚上几点之后不能艾灸？通过时辰的五行属性去了解，子时是阴气最重时，就是晚上11点-1点，所以艾灸的时候，最好不要超过这...
邓特伟│广东省中医院
2023/08/28 收听(23870)
01:58
通常患者做艾灸，尽量从早晨8点以后开始。8点之前患者通常是空腹的状态，空腹不适合做针刺或者艾灸。 另外，8点之前，部分患者刚起床，甚至还没有起床，起床之后人体...
孟迎春│山东省立医院
2023/04/19 播放（37071）
01:40
艾灸晚上通常超过7点就不建议进行，因为7点以后太阳下山，阳气已经潜伏到人体体内，再去艾灸使阳气再生发出来，运作到外周体表。这会使人更加亢奋，新陈代谢更加旺盛，会导致失眠的...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/14 播放（85514）
艾灸主要是中医的一种治疗方式，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，达到防病治病的一种方法。主要的作用有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健的作用，通常艾灸禁忌有对实热证，...
焦乃军│河南省中医院
2023/03/05 收听(99516)
"艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，而一天24个小时，早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，所以相对而言早上和中午做艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体阳气有促进的作用。...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/16 收听(65998)
01:41
通常艾灸隔天做一次，或者隔两天做一次即可。艾灸是中医的外治法，是一种温补的疗法，艾灸的作用主要是温中补虚、健脾和胃、温经通络、活血化瘀、养生保健等，每周艾灸2-3次足够，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/03 播放（77290）
"艾灸如果是为了起到强身健体、保健的作用，建议隔天做一次或者一周做上2-3次就可以，比如灸关元穴、气海穴，每次灸20-30分钟，不用每天灸。如果是为了治病，如类风湿性关节炎、风...
刘震│北京医院
2023/09/10 收听(44164)
01:46
经常做艾灸有好处。艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸是靠艾草燃烧产生的温热感刺激局部的穴位、经络来发挥治疗作用。 艾灸主要的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（39609）
01:39
艾灸可以每天做，但是不能连续每天做。艾灸如果要进行保健，可以刚开始每天做几次，但是后面不能够每天做，做时间久了，会出现上火的症状，需要避免。 如果艾灸要进行治...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/07 播放（35543）
01:56
艾灸是一个非常简单、易行且方便的方法，具有广泛的适应性和广泛的应用性。 临床上并没有限定艾灸的使用时间，一年四季均可以艾灸。在临床实际中要遵循寒者热之的原则，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/06 播放（64640）
"艾灸是常见的一种中医理疗的保健方式，具有平衡阴阳、疏通经络、活血养颜、滋阴补阳、补中益气、防病保健等作用，非常适合风寒感冒、痛经、体虚、气虚、阳虚等人群使用，具有不错的治疗效...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/19 收听(56652)
艾灸每天可以做几次，是以灸法的刺激量以及反应效果密切相关的一些东西，包括使用艾柱的大小和艾灸的壮数，还有艾条施灸的距离，艾灸时间长短等。都与患者和病种的具体情况密切相关，在临床...
焦乃军│河南省中医院
2023/08/11 收听(70138)
01:16
一般艾灸的时间掌控在5-20分钟，如果按疗程来做，根据病人病情的严重程度，做一段时间以后根据病情的变化，再做适度的调整，做下一步的安排。艾灸可以提高免疫能力，还有预防的作...
文强│江门市五邑中医院
2023/03/19 播放（83102）
"艾灸实际上是不分季节的疗法，它是艾叶燃烧之后，利用艾叶能温经走串、活血化瘀、益气通络的药性，以及艾叶燃烧之后的热量，来进行治疗的方法。实际上春夏秋冬都可以进行艾灸治疗，而且每...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/30 收听(99190)
02:05
艾灸治疗效果较好，有温阳散寒、壮阳的作用，同时可以补气，艾灸一天灸一次即可，甚至于两天灸一次。若艾灸时间过久，会造成温阳过度、补气过度，就会出现上火的症状，包括口干舌燥、...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/04/26 播放（62158）
艾灸根据个人需求以及疾病去设置治疗的时间，如果把艾灸做成保健的目的，也就是进行保健灸，每天灸15-20分钟就可以了，只要找到通风的环境就可以施灸。穴位比如用三里、气海、关元、曲...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/25 收听(82624)
01:41
从本质上，艾灸哪个时间段均可进行，从理论上讲，艾灸是上午偏中午时进行较好。艾灸本身是一种助阳的治疗方法，可以温通经络、活血化瘀、温经散寒、助阳补阳、回阳固脱等。因此在阳气...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/11 播放（41750）
01:53
艾灸是艾叶通过燃烧治疗疾病的一种方式，而对于艾灸时间，并没有特殊限制，只要有时间，有地方，均可进行，可早晨进行，也可晚上进行。对于时间并没有特殊限制，一年四季也没有特殊限...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/18 播放（93616）
"艾灸通常没有时间的限制，并不是在特定的时间做就特别好，一般只要找到一个通风环境良好的环境就可以做了。艾灸就是燃烧艾叶，将艾条的一端点燃，对准所选的穴位或患处，距离皮肤2-3厘...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/21 收听(17748)
