艾灸是常见的一种中医理疗的保健方式，具有平衡阴阳、疏通经络、活血养颜、滋阴补阳、补中益气、防病保健等作用，非常适合风寒感冒、痛经、体虚、气虚、阳虚等人群使用，具有不错的治疗效果，同时还可以使身体舒畅。艾灸就是将艾条或者艾绒点燃后，放在体表的穴位或者是患处，通过热力的作用调节人的生理平衡，达到治疗保健的功效，它作用的原理和针灸是一样的，通过刺激身体的某个穴位来达到保健的作用。艾灸还可以帮助身体排汗、排毒，加快体内的微循环，还能增强人的免疫力，对普通的感冒、支气管疾病具有预防的作用，对心血管也有保护的作用。艾灸可以使心跳加快，促进心脏的输出血量，对血液循环有促进的作用。