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晚饭是一天三餐中的最后一顿饭，也是补充白日里营养消耗的重要一餐，晚上六点是吃晚餐的最佳时间，在睡觉前食物差不多吸收、消化完了，可以保证晚上的睡眠质量。经常不吃晚饭很可能会在晚上...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/29 收听(75230)
01:59
长期不吃晚饭，可能诱发胆囊结石或加快胆囊结石的生长速度。 胆囊最主要的功能是储存和浓缩胆汁，虽然胆汁是肝脏分泌，但是每天并不是时刻需要胆汁到肠腔内消化食物。当...
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（27231）
孕妇的饮食直接影响到胎儿，孕妇不仅要吃早餐，而且还要根据情况进行加餐，要增加营养，保证胎儿的营养供给。孕妇不吃早餐，因为其各个系统都比较健全，所以耐受缺氧和低血糖的情况也就比较...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/24 收听(92088)
"怀孕期间不吃早餐对胎儿的影响较大，主要有以下几个方面的影响：第一、若怀孕后经常不吃早餐，不仅会影响到胎儿的发育，而且还可能会出现营养不良、贫血等各种问题。第二、在怀孕期间孕妇...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/30 收听(69130)
02:29
孕妇如果长期不吃早饭，对胎儿有诸多不利影响，包括血糖代谢异常、营养素摄入失衡，以及胎儿生长发育不均衡等，具体如下： 1、血糖代谢异常：孕妇如果不吃早饭对于血糖...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/19 播放（48403）
"在怀孕期间应该注意养成良好的三餐习惯，如果不吃早餐，会导致营养不良，影响到胎儿的吸收方面有问题。如果经常性的不吃早餐会容易导致孕妇的体质虚弱、营养不良，缺乏营养就会容易出现低...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/19 收听(57090)
孕妇不吃早餐对胎儿有不利的影响，建议孕妇要定时吃早餐。不吃早餐很容易引起低血糖，时间长了还可能导致营养不良、贫血，对胎儿的生长发育会造成影响，导致胎儿宫内生长发育迟缓，特别是对...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/02 收听(58648)
不吃晚饭对胆结石的影响主要就是会增大胆结石以及增多胆结石，胆汁是由肝脏分泌后储存在胆囊里面，当进食以后胆汁再从胆囊排泄出来到肠道作为消化液消化食物。如果不进食胆汁就只会一直储存...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/04 收听(26048)
一个月不吃晚饭，会对身体造成巨大危害。长期不吃晚饭会导致胃分泌出来的胃酸，没有食物可以分解，进而导致胃酸去腐蚀胃的黏膜。而在入睡前的几个小时内，胃酸的分泌量是最多的，即使不吃食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/31 收听(88950)
01:56
晚饭不可以不吃。经常不吃晚饭的危害，首先是能量摄入不足，长期后出现营养不良。其次可能出现低血糖的临床表现，比如心悸、出冷汗、头晕等，长期不吃晚饭甚至可能诱发糖尿病。不吃晚...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/28 播放（61022）
"每天晚上不吃饭减肥，这个办法是不可取的，希望不要这么做。夜里这么长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸会对胃造成一定的损害。如果单纯不吃饭，达不到减肥的目的，长期以来...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/03/22 收听(51818)
通常不建议晚间不吃晚饭，如果晚间不想摄入主食，至少也应该摄入一定的高蛋白、低碳水化合物、维生素和蔬菜类的食物。因为晚上不吃饭的坏处很多，通常有如下几个坏处：第一、造成消化和吸收...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(28358)
01:26
晚餐不吃并不合适，比较推荐三餐均要摄入均衡饮食，达到营养均衡的状态。如果想控制体重，推荐适当减少三餐摄入的总热量，加上配合运动来控制体重，单独不吃晚餐，并不能达到较好的效...
刘娓娓│山东省立第三医院
2023/01/20 播放（57808）
不吃晚饭有利也有弊，好处是通过减少食物摄入量达到减肥效果，还可以减轻肠胃负担，但不吃晚饭也有坏处，人在饥饿状态下通常细胞呈现萎缩状态，吞噬有害细胞能力下降，还会导致低血糖，器官...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/28 收听(44820)
"不吃晚饭不好，如果偶尔一次不吃晚饭，不会对身体造成太大的影响。但是如果经常不吃晚饭，会对身体造成一定的危害。如果人体在劳累一天之后不吃晚饭，会导致身体免疫力缺乏，出现低血压、...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/08 收听(95748)
"临床上不吃晚饭会对身体造成不良影响，因为三餐都有其非常重要的临床意义。正常人的胃排空时间是4-6小时，所以食物在4-6小时内为机体提供持续的能量，4-6小时后人体就会消耗肝脏...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/17 收听(42530)
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/17 收听(81662)
"肥胖问题目前是一个社会性的问题。随着物质生活条件的提高，目前肥胖的流行率是比较高的，要注意进行适当的减肥。减肥是一个综合的事情，不能单纯只靠不吃晚饭来进行减肥。对于减肥要有一...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/24 收听(71100)
"不吃晚饭的危害主要是伤脾胃，还有晚上加班或者是娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸会腐化胃黏膜，长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖，导致营...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/09/20 收听(328)
