孩子吃榴莲好吗

2023-05-27 15:27 收听:105498

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孩子可以适当吃榴莲,榴莲的营养价值也比较丰富,主要是榴莲里面可以含有人体生长发育必须的微量元素,对宝宝的骨骼发育、身体发育都有很好的促进作用。同时还可以改善宝宝的抵抗力,榴莲中还有多种氨基酸和身体必须营养物质,食用了榴莲以后可以提高自身的抵抗力,预防疾病的发生。但是榴莲也不能摄入过多,甚至过多也会产生危害,尤其是有些宝宝会对榴莲过敏,则不能摄入,因为榴莲中还有丰富的膳食纤维,但是宝宝的牙齿还没有发育完善,很容易出现吞咽的问题。
另外,榴莲如果吃得过多,不容易消化,因为榴莲属于热性食物,吃多了反而造成宝宝容易上火,并且榴莲的肉非常黏稠,宝宝的气管狭窄,比较细,容易引起呼吸困难。榴莲味道也比较怪异,可能会造成宝宝味觉反应出现敏感性,所以虽然榴莲营养价值比较高,但也不是说每个宝宝都适合这个水果,品种应该以多样化为主,不要盯住一个水果吃,尽量各种水果都吃,每天选择2-3种以上就可以。

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