北京大学第一医院
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孩子如果要是不过敏可以吃榴莲。但是任何食物都要平衡膳食，光一种食物的营养满足不了孩子的营养需求，在吃榴莲的同时其它各种食物每天都要摄入。如在1岁以后就要学会平衡孩子的膳食，1-3岁期间每天有500mL的奶，有鸡蛋、1两肉，还要有主食、蔬菜。榴莲可以作为一种水果，一天可以吃50-75g左右，但也不要天天都吃榴莲，可以换着花样吃。如从6个月开始刚加辅食，尽量先加普通水果，如果要普通水果都尝试过了，都没有过敏，榴莲可以让孩子尝一尝，不过敏就可以吃。
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"一岁以上的孩子可以适当的吃榴莲，榴莲是一种水果，主要成分是含有碳水化合物的糖类，还有果胶、纤维素，以及多种维生素、矿物质，这些营养成分对儿童生长发育有利。因此，年龄比较大的儿童都可以吃榴莲，榴莲的果肉里含有很多的纤维素，可以促进消化道的排便。榴莲的含糖量比较高，有糖尿病或糖尿病倾向的儿童，建议不要一次大量的食用榴莲。孩子在没有呕吐、腹泻、腹胀、消化不良、胃肠功能紊乱，并且对榴莲没有过敏的情况下，可以适当吃榴莲，小孩吃榴莲有益处。"
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/20收听(22348)
榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的B族维生素、维生素C，且榴莲中还含有丰富的微量元素以及蛋白... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/06/25播放(83764)
榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的B族维生素、维生素C，且榴莲中还含有丰富的微量元素以及蛋白...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/25播放(83764)
"女性在来月经期间，如果没有明显的上火表现吃榴莲通常还是比较好，这是因为吃榴莲可以补充身体的营养元素，不但能够补充维生素，还可以补充少量的蛋白质和脂肪，而且还能够补充身体的纤维素，所以月经期吃榴莲能够很好补充身体内的营养。但如果女性在月经来潮期间有明显的上火表现，比如口舌生疮或者是大便秘结，那这时吃榴莲就不好，这是因为榴莲是属于热性水果，而且在食用后可能会导致上火症状加重，所以并不建议有上火表现的女性吃榴莲。通常都建议这类女性要多吃苹果、香蕉等水果来促进肠道的蠕动，以缓解女性的上火症状。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/20收听(96138)
风寒感冒不能吃榴莲，因为榴莲属于温补不燥热的食物，如果感冒的时候吃榴莲，容易湿热内滞，从而引起发热、咳嗽、咽痛等症状。因为风寒感冒多见于一般体质或者阳虚体质的患者，冬季多见，可见恶寒重、发热轻、头痛、身痛、鼻塞、流清涕、口不渴、咽喉不痛不肿、咽喉痒、苔白、脉浮紧等；部分患者病及脾胃而表现为胸闷、恶心、呕吐、食欲减退、大便稀烂等症。如果这时候服用榴莲，可以引起体温升高，高热达到39-40℃，周身酸痛疲乏等重感冒的症状，所以风寒感冒不主张吃榴莲。
陈淑婉│佛山市第一人民医院
2020/04/22收听(25944)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为榴莲属于热性的食物，具有活血散寒、缓解痛经，特别适合于痛经的女性，还可以改善腹部寒凉的症状，可以促进体温的上升，是寒性体质比较理想的补品，榴莲的果壳如果和骨头汤一起煮，也可以作为治疗的方式。同时在吃榴莲的时候，也可以喝淡盐水或者吃水分比较多的水果来平衡，可以消除燥热，也可以搭档山竹降幅榴莲火气，保护身体。在吃榴莲的时候也一定要注意，因为能量比较高，富含一定的氨基酸，如果是要减轻体重的女性，月经期间还是以少吃为好。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/04/02收听(37798)
"怀孕可以适当吃榴莲的，但是要注意血糖，如果血糖较高，还是尽量不要去吃榴莲，因为榴莲比较容易升高血糖，这是需要特殊注意的。怀孕之后的饮食要搭配合理，在怀孕的早期，也就是怀孕前三个月的时候要补充叶酸，因为叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成至关重要。孕期叶酸摄入应达到600μg\/天膳食叶酸当量，除常吃含叶酸丰富的食物外，还应该补充叶酸制剂。为预防早产、流产，并满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备需要，孕期也应该常吃含铁丰富的食物，铁缺乏严重的可在医生的指导下适量的补充铁剂。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/27收听(14722)
1岁内婴儿不建议吃榴莲，榴莲有特殊的气味，部分婴儿在吸入这些特殊气味，可以出现一些不良反应，具... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/26播放(47333)
1岁内婴儿不建议吃榴莲，榴莲有特殊的气味，部分婴儿在吸入这些特殊气味，可以出现一些不良反应，具...
2023/04/26播放(47333)
"榴莲是属于正常的普通常温水果，一般来说对月经是没有任何的影响以及不适的。所以在来月经期间，这类常温水果是可以常规食用的，比如芒果、榴莲、葡萄以及橘子、苹果等。来月经期间，一般是要建议禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，比如火锅、干锅、麻辣烫以及冰淇淋、雪糕这类食物。来月经期间一定要注意避免熬夜劳累，要尽量的休息。同时要禁止同房和盆浴，以免引起盆腔的感染，以及导致经血逆流而形成子宫内膜异位症。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/21收听(59846)
"在月经期间吃榴莲对于身体是有好处的，因为榴莲属于热性食物，比较适合在月经期间食用。月经期间的饮食要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因为比较生冷的食物会影响血液循环，导致经血不能及时的排出，可能就会出现痛经的症状，所以有痛经症状的患者可以在月经期间适当食用榴莲，对于身体是有好处的。在月经期间要注意不能性生活，因为这个时候同房发生感染的几率是比较大的。同时在经期要注意个人卫生，用温水来清洗会阴部，同时要及时更换卫生巾。"
2020/09/30收听(86036)
"榴莲的营养价值很高，果肉中含有蛋白质、脂肪、多种维生素，营养丰富且香味独特，具有水果之王的美称，对机体有很好的滋补作用，从这点上来看孕妇是可以吃榴莲的。但是榴莲所含的糖分及热量都较高，如果把榴莲当做补品，经常吃很容易导致血糖升高。另外榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇会加重负担。再者榴莲性温，吃多了容易上火出现喉咙疼、烦躁失眠、大便干燥等症状。所以从以上综合因素来看，孕妇还是少吃榴莲好。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/11收听(56830)
"女性来姨妈吃榴莲是非常好的。因为榴莲是热带水果，它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素。另外，富有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等，是女性经期补充营养的很好的水果。但是不要多吃，因为吃得太多容易造成上火，可以造成阴道出血量的增多。女性朋友在经期还可以吃的水果有苹果、葡萄、桃子、枣、无花果等一些热性的水果。在经期要少吃一些，比如说梨、柿子等寒性的水果，容易造成经血的流出不畅，引起痛经。经期还要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物，注意保暖，搞好个人卫生。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/10收听(82072)
"孕妇适量吃点榴莲是有好处的，因为榴莲营养丰富，富含丰富的蛋白质，各种维生素、钙、磷、铁等营养成分，适合孕妇食用。而且榴莲当中的维生素C能够增强孕妇的免疫力，预防感冒。其独特的气味还能够增进孕妇的食欲，其含有的膳食纤维也能促进胃肠的蠕动。但是孕妇要少吃榴莲，适量即可，因为榴莲容易导致孕妇血糖升高；它是一种温性水果，吃多了容易上火，出现烦躁、失眠，引发孕妇胎热，从而影响胎儿的健康。所以，孕妇吃榴莲要适量，不要多吃。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/14收听(49050)
"经期可以吃榴莲，但不宜吃得过多。榴莲含有丰富的维生素，含有丰富的钙、铁等微量元素，对于经期失血、失铁有一定的补充作用。榴莲也含有较高的能量，可以补充经期失血造成的能量减低。但是，榴莲也不宜多吃，吃多了容易上火，有时会导致口腔溃疡或者大便干燥。榴莲也含有较多的能量，会升高女性血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境。在经期这一敏感阶段，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。所以，在经期不建议吃过多的水果、甜食，水果、甜食吃多了会增加阴道炎的发生率。"
赵晓东│北京医院
2020/08/03收听(71432)
"孩子可以适当吃榴莲，榴莲的营养价值也比较丰富，主要是榴莲里面可以含有人体生长发育必须的微量元素，对宝宝的骨骼发育、身体发育都有很好的促进作用。同时还可以改善宝宝的抵抗力，榴莲中还有多种氨基酸和身体必须营养物质，食用了榴莲以后可以提高自身的抵抗力，预防疾病的发生。但是榴莲也不能摄入过多，甚至过多也会产生危害，尤其是有些宝宝会对榴莲过敏，则不能摄入，因为榴莲中还有丰富的膳食纤维，但是宝宝的牙齿还没有发育完善，很容易出现吞咽的问题。另外，榴莲如果吃得过多，不容易消化，因为榴莲属于热性食物，吃多了反而造成宝宝容易上火，并且榴莲的肉非常黏稠，宝宝的气管狭窄，比较细，容易引起呼吸困难。榴莲味道也比较怪异，可能会造成宝宝味觉反应出现敏感性，所以虽然榴莲营养价值比较高，但也不是说每个宝宝都适合这个水果，品种应该以多样化为主，不要盯住一个水果吃，尽量各种水果都吃，每天选择2-3种以上就可以。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/09收听(90268)
产妇吃榴莲是非常不错的选择，榴莲营养价值非常丰富，含有植物蛋白、多种氨基酸、微量元素，对产后身体的恢复会起到一个非常好的辅助性作用。建议产妇吃榴莲的时候如果是冷藏的情况下，最好拿出来之后使局部温度升高并且最好用温水泡一泡，这样再吃会更好一些，主要是怕在冰箱里储存的榴莲温度太低，吃进去之后会对胃肠有刺激。因为毕竟产妇身体相对比较虚弱，所以在饮食上要注意温度。另外，也可以拿榴莲籽煲鸡汤，这样效果会也是很不错的，建议在产后一定要加强营养，这样才能使身体尽快的康复。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/22收听(58538)
"月经期间可以吃榴莲，而且榴莲是热性水果对女性月经是有一定的好处。特别是对于因为宫寒而痛经的女性，在月经期寒凉性的水果不能进食，可以通过吃榴莲补充体内的营养物质。而且榴莲还具有温热活血的作用，对于缓解痛经症状也有一定的功效。榴莲中含有人体所必须的多种氨基酸、维生素B类、C类以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，在女性月经期机体免疫力相对低下丰富的必需氨基酸和维生素C可以提高机体免疫力。榴莲中的叶酸含量也非常高，可以及时补充经血流失的叶酸预防贫血的发生。榴莲中的钙、磷、铁等矿物质有利于维持体内的电解质平衡，对女性健康非常有好处。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/31收听(89978)
"来月经适量吃榴莲对身体有好处，榴莲是营养价值很高的热带水果，榴莲虽然闻起来臭气熏天，但是吃起来香糯可口，让人越吃越上瘾。来月经时可以适量吃榴莲，榴莲是热性水果，可以活血化瘀，缓解痛经，但不要吃从冰箱里拿出来的榴莲，避免因寒气太重，引起月经减少、痛经甚至内分泌失调。女性平时可以多吃榴莲，有促进食欲，防癌抗癌，提高身体免疫力，预防便秘的作用。月经期是女性的特殊生理时期，月经期女性要注意保暖，注意个人卫生，不要用凉水洗头、洗澡，避免引起体虚受寒。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03收听(81002)
"榴莲是养胃之王，经常吃榴莲可以有效的养胃，即使是有胃病的人也可以吃榴莲，使胃慢慢的健康起来。但是不要过量，可以少吃一点，尤其是对胃寒的人，因为榴莲本身性温，有暖胃的作用，适量吃还能帮助调理。还有对于胃不好、消化不好的人应该少吃，榴莲可以活血散寒，通便、治疗便秘，所以脾胃虚弱、虚寒的病人可以服用。但是不可以多吃，要吃完以后多喝水，以便帮助消化吸收，所以少量吃榴莲对胃是有好处的。"
杨丽萍│山西省中医院
2020/10/27收听(64192)
"女性在月经期间是可以吃榴莲的，而且在月经期间吃榴莲还是有很大好处的。因为榴莲作为一种水果，温度并不是特别凉，并不会对女性的胃肠道造成刺激，而且榴莲具有活血散寒、疏解痛经的症状，尤其是对于痛经症状的女性，在月经期间适当吃榴莲，能够有效的控制痛经的症状。但是在吃榴莲的时候，一定要吃熟透的榴莲，如果是没有完全成熟的榴莲，可能会引起消化系统的问题，但是榴莲本身如果吃得过多，也容易引起上火，所以在女性的例假期间，可以适当吃榴莲，但是不要吃的过多。"
李燚│山东省立第三医院
2019/08/08收听(89852)
"榴莲一岁以上的孩子可以吃，榴莲当中含有丰富的维生素、果糖、矿物质以及微量元素，所以适合孩子身体的生长发育。一岁以上的孩子相对来说，胃肠功能发育比较成熟，可以适应榴莲，所以可以少量的给孩子进食榴莲。但是进食的过程中也要注意，一方面由于榴莲本身有刺激性气味，如果宝宝是过敏体质，吃榴莲的时候一定要小心。开始少量添加，观察孩子是否有过敏的症状，比如皮疹、腹泻、呼吸困难、咳嗽等症状。如果出现上述症状，就说明孩子对榴莲有过敏反应，不建议再吃榴莲。另一方面榴莲属于高热量的水果，对于孩子胃肠功能相对比较薄弱，一旦进食过多的榴莲会加重孩子胃肠道负担，引起肠道内产气增多，从而导致孩子出现腹腔胀气。所以，即使孩子一岁以后可以吃，也尽量每次少量口服榴莲，不要一次进食过多，以免出现消化不良症状。"
2020/10/21收听(63932)
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