来姨妈吃榴莲好吗

2018-11-10 15:08

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女性来姨妈吃榴莲是非常好的。因为榴莲是热带水果,它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素。另外,富有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等,是女性经期补充营养的很好的水果。但是不要多吃,因为吃得太多容易造成上火,可以造成阴道出血量的增多。女性朋友在经期还可以吃的水果有苹果、葡萄、桃子、枣、无花果等一些热性的水果。在经期要少吃一些,比如说梨、柿子等寒性的水果,容易造成经血的流出不畅,引起痛经。经期还要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物,注意保暖,搞好个人卫生。

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