若想做好小月子，需要注意以下方面的问题：
1、坐月子期间最好不要喝冷水，也不要吃刺激性的食物。经常喝冷水可能会导致寒气入侵而出现宫寒，而且还影响恶露的排出。
2、坐月子期间最好不要过于疲劳，平时要多注意休息不要进行剧烈的运动，特别是不要做过重的体力活，以免影响自身的身体恢复。坐月子期间最好不要进行性生活，此时恶露还没有完全排出子宫内膜还没有完全恢复，一定要注意最好避免进行性生活，以免导致感染情况出现。
3、月子期间要注意多补充营养元素，喝温开水能够促进新陈代谢，让身体快速的恢复健康。
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"自然流产之后要做好小月子，建议注意以下几点：1、加强护理，护理包括外阴护理，包括日常起居的护理，还有饮食上的护理以及精神上的护理，家属一定要给予病人很好的安慰，在流产之后心理...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/15 收听(29254)
"怀孕后由于疾病引发的自然流产，或是避孕失败后的人工流产，都会对女性的身体健康造成巨大伤害，女性在小产后，就需要坐小月子来调理好自己的身体健康。首先一定要注意休息，怀孕周期小于...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/13 收听(29658)
01:46
小月子通常是做人工流产、药物流产，在康复的这段时间，这段时间有些注意事项要做到的，具体如下： 1、注意休息：适当的休息，不要过于劳累、不要熬夜，休息不需要卧床...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/10/18 播放（47800）
01:59
乳房好小的原因，常见于以下几方面： 1、基因遗传：即每个人的体型，包括胸部发育的大小，通常与基因遗传有关。如果母亲的乳房发育较小，孩子的乳房可能发育的也较小；...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/12/20 播放（90566）
流产后一般建议做小月子，一般两周时间，不能接触凉水，不能接触凉风。两周后复查B超以除外宫腔残留，如果有宫腔残留，一般需要手术清宫，小的残留药物治疗也有效。如果病人出现腹痛、阴道...
赵晓东│北京医院
2023/08/20 收听(46450)
"做完流产手术后需要做小月子，主要是在流产后半个月内，或者一周内要好好休息。流产后小月子：1、要注意休息，在流产后半个月内，不要进行剧烈的运动，也不能够同房，要注意休息，保持充...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/10 收听(61036)
01:45
自然流产之后，在流产后的1个月，即俗称的小月子，主要有以下处理措施： 1、多休息：此时一定要很好的休息，因为手术后病人机体抵抗力较差，容易造成感染或者是感冒、...
毛滢│北京医院
2023/05/10 播放（42602）
"流产之后坐月子要注意以下几点：1、流产之后月子期间建议女性多休息，不要太劳累，千万不要过早剧烈运动和过性生活；2、建议女性适当增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果，鸡蛋、牛奶、肉...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/16 收听(73148)
"胸部好小建议求美者选择医美的整形方法使胸部变大，很多求美者期待食物、药物的疗法或者理疗按摩的疗法，能达到使胸部变大的效果，其实在临床多年的观察发现，只有真正的医美整形会使胸部...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/06 收听(32564)
"流产之后也需要坐月子，俗称小月子。坐月子期间要尽量不要接触凉水、不要接触凉风，坐月子期间更要注意异常医学情况，比如阴道出血、腹痛、发热等等。如果有异常情况一定要及时就诊看医生...
赵晓东│北京医院
2023/12/02 收听(61226)
"产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/15 收听(49970)
02:02
睡眠不好的患者，可以通过以下的小妙招改变生活习惯进而改善睡眠： 1、睡前不看手机：根据目前的研究发现，睡前2小时内，如果看手机或平板，会影响松果体释放褪黑素，...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/30 播放（52294）
小产坐月子要想身体恢复快，一定要多吃有营养的蔬菜、水果，多吃有营养的食物来调理会比较好，这个时期是不能劳累的，多休息。要想产后恢复快绝大多数不能性生活，如果有异常情况可以根据情...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/01 收听(54032)
产后操、剖腹产月子操，建议去正规的月子中心，在专业人员的指导下进行适当的锻炼，以免运动不当，容易引起伤口撕裂影响恢复。产后月子操，先缓慢的双腿交替抬起，然后放下，将双臂放在胸前...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/30 收听(77652)
"乳腺里可触及活动度好的小肿块，考虑是乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是女性在18-25岁间高发的肿瘤，是因为体内雌激素水平较高引起的乳腺腺体纤维化，形成纤维腺瘤。特点是活动度好，质...
高佳│重庆市合川区妇幼保健院
2023/10/26 收听(55202)
01:39
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/25 播放（45580）
"中国人一般还是习惯产后坐月子，如果月子期间没有注意，有可能会产生很多问题，坐月子期间注意事项如下：1、一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很热的情况下...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/18 收听(60788)
"在小月子的时候，可以食用清炖乌鸡汤，佐料是乌鸡1只，香葱2棵，生姜一小块，配上料酒、精盐和味精，要将乌鸡宰杀干净，放沸水当中焯水除去血水，然后把乌鸡、料酒、葱、姜放入砂锅当中...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/12 收听(35794)
01:15
小月子和正常生产后坐月子饮食无差异。胚胎停育的患者做流产，饮食主要以清淡、温热为主。如果胎儿发育正常，做流产了，坐月子时间要稍微延长，像快速行走的车紧急刹车，对车的损伤更...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/26 播放（85688）
"做完流产之后就是属于做小月子，在做小月子的这段时间里主要是通过以下几个方面进行保养：1、注意休息，流产之后的半个月之内不能进行剧烈运动，也不可以进行性生活。2、注意卫生，按时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/24 收听(90460)
