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小产坐月子要想身体恢复快，一定要多吃有营养的蔬菜、水果，多吃有营养的食物来调理会比较好，这个时期是不能劳累的，多休息。要想产后恢复快绝大多数不能性生活，如果有异常情况可以根据情...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/01 收听(54032)
"怀孕后由于疾病引发的自然流产，或是避孕失败后的人工流产，都会对女性的身体健康造成巨大伤害，女性在小产后，就需要坐小月子来调理好自己的身体健康。首先一定要注意休息，怀孕周期小于...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/13 收听(29658)
01:46
小月子通常是做人工流产、药物流产，在康复的这段时间，这段时间有些注意事项要做到的，具体如下： 1、注意休息：适当的休息，不要过于劳累、不要熬夜，休息不需要卧床...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/10/18 播放（47800）
流产后一般建议做小月子，一般两周时间，不能接触凉水，不能接触凉风。两周后复查B超以除外宫腔残留，如果有宫腔残留，一般需要手术清宫，小的残留药物治疗也有效。如果病人出现腹痛、阴道...
赵晓东│北京医院
2023/08/20 收听(46450)
01:45
自然流产之后，在流产后的1个月，即俗称的小月子，主要有以下处理措施： 1、多休息：此时一定要很好的休息，因为手术后病人机体抵抗力较差，容易造成感染或者是感冒、...
毛滢│北京医院
2023/05/10 播放（42602）
"做完流产手术后需要做小月子，主要是在流产后半个月内，或者一周内要好好休息。流产后小月子：1、要注意休息，在流产后半个月内，不要进行剧烈的运动，也不能够同房，要注意休息，保持充...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/10 收听(61036)
若想做好小月子，需要注意以下方面的问题：1、坐月子期间最好不要喝冷水，也不要吃刺激性的食物。经常喝冷水可能会导致寒气入侵而出现宫寒，而且还影响恶露的排出。2、坐月子期间最好不要...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/13 收听(62452)
"流产之后坐月子要注意以下几点：1、流产之后月子期间建议女性多休息，不要太劳累，千万不要过早剧烈运动和过性生活；2、建议女性适当增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果，鸡蛋、牛奶、肉...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/16 收听(73148)
"自然流产之后要做好小月子，建议注意以下几点：1、加强护理，护理包括外阴护理，包括日常起居的护理，还有饮食上的护理以及精神上的护理，家属一定要给予病人很好的安慰，在流产之后心理...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/15 收听(29254)
"产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/15 收听(49970)
"在坐月子的期间产妇奶汁分泌过少，这就会造成宝宝喂养不足，坐月子的时候可以吃鲫鱼，鲫鱼是催奶最好的食物之一，可以把鲫鱼做成汤，但是在做鲫鱼的时候任何的东西都不要放进去，把汤煮成...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/20 收听(46272)
01:54
月子腰疼可通过休息、物理治疗和药物治疗这些方法恢复。很多产妇在这个坐月子期间，可能会出现腰疼、腰...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/08 播放（43640）
01:48
无论是小月子还是足月分娩后的月子，由于分娩以后体内激素水平迅速下降，这时卵巢开始工作，通常月经的恢复与卵巢功能的恢复有关。如果是坐小月子，分娩时相当于来月经，既往月经周期...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/22 播放（84522）
"月子里面如果想要比较快而且又比较健康的瘦身，主要是要做到以下几个方面：1、清淡饮食，在月子里面要少吃油腻的，还有特别甜的食物，这些食物油脂、热量含量高，容易导致脂肪堆积，要适...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/18 收听(28812)
01:34
鲫鱼的肉较少，但鱼刺较多，下奶时可以食用鲫鱼汤。鲫鱼汤的做法较简单，将鲫鱼洗净后加少量盐熬煮约0.5小时，熬到汤呈奶白色。 如果想效果更好，也可以加中药，如通...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/26 播放（62512）
"正常情况下妊娠以及分娩会对女性的盆底造成一些损伤，尤其是顺娩的过程中，胎儿需要经过产道，因此有可能会对女性的生殖器官尤其是阴道壁和子宫造成一定的损伤。由于盆底脱垂而造成阴道前...
程娇影│中日友好医院
2023/03/04 收听(23768)
"感冒了一般会出现头晕，浑身不自在非常的难受，这个时候建议要注意保暖，要多喝温开水、温热的果汁，要注意体力上的透支，要休息，不能再有很累的疲劳状态，恢复自身的体力和抵抗力。感冒...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/05/11 收听(56578)
"脚骨折了怎样才能恢复最快？脚骨折以后，我们在1个月之内，也是石膏固定阶段，严禁行走和其他一些运动。在1个月以后，我们拆除石膏，就可以缓慢的进行行走锻炼。但是不能大幅度的负重，...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/08/24 收听(82706)
对于手指部位的扭伤，很容易导致关节囊的损伤及肌腱的损伤，出现损伤以后，一定要行手指部的制动，避免手指部位过度的屈伸活动及负重的活动，以免导致损伤的肌腱、韧带出现反复的牵拉，从而...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/09 收听(77160)
