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"女性在生理期也可以泡脚，但是要注意以下几点：第一、泡脚一定要注意水温不要过烫，温水就可以，因为过烫会刺激引发子宫收缩，而导致月经量增多。第二、泡脚要注意泡完之后尽快将脚擦干，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/08 收听(17420)
"生理期可以泡脚，生理期即女性月经来潮的月经期，月经期由于子宫内膜的剥脱，形成经血，需要在子宫收缩的情况下经阴道排出，由于子宫的收缩常常有些女性表现出下腹部的不适和下腹部的隐痛...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/11 收听(57544)
"生理期的时候可以泡脚，泡脚能去除体内的寒气。如果平时因为着凉引起的，可以使寒气往出散发，然后缓解疲劳，因为在生理期的时候，大多数的人都会感觉到疲劳乏力，泡一泡脚有利于缓解疲劳...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/09/17 收听(67374)
"在生理期是可以泡脚，在生理期泡脚能促进血液循环，有利于经血的排出，对身体是有好处。生理期泡脚对痛经也有改善的作用，还能缓解疲劳，有助于改善睡眠的质量，所以可以保持生理期泡脚的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(54390)
生理期可以泡脚，适当泡脚可以改善足底血液循环，而足底有很多的穴位，通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，不仅可以改善血液循环、增强新陈代谢，还可以保证对全身各大...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/18 收听(93870)
01:59
生理期可以泡脚，在月经期间时，部分女性经常会有腹痛、月经过少、月经颜色发暗的情况，可能属于宫寒的体质。来月经时去泡脚，尤其是用热水或加药，有助于整体的血液循环，改善宫寒的...
荣春红│中日友好医院
2023/06/08 播放（37508）
女性在月经期间是可以泡脚的。使用温热的水泡脚有助于促进周身的血液循环，有助于增加身体的新陈代谢，也有利于宫腔内的淤血能够顺利排出，可以避免女性在月经期间出现痛经症状。由于女性在...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/27 收听(69860)
"如果经常泡脚有强身健体的功效，可以提高抵抗力，增进身体的健康，女孩在生理期的时候是可以泡脚的。如果在泡脚水中再加入几片姜效果会更好些，主要是有驱寒的功效，并且在热水的作用下是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/10 收听(85980)
"一个正确的、适当的泡脚方式是最好的自我保健方式之一，因为泡脚可以让足温升高，同时刺激脚底部的经络和穴位，让血液循环丰富，它可以起到镇静安神、舒缓肌肉疲劳、促进血液循环的作用，...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(48394)
女生泡脚后腿酸，往往是由于如下的原因所导致的：1、由于过度疲劳所导致的。很多女性长时间不锻炼导致下肢的肌肉力量很差，一旦做了激烈的活动或者长距离行走，往往会引起下肢的肌肉产生非...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(46028)
"泡脚可以有效的身心的疲劳，在泡脚的时候要结合一下自己的身体情况，有选择的选择一些中草药。有些女性下焦比较虚寒，也就是常见的小肚子冷、脚冰凉这种现象，选择一些比较有温热性质的中...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/07/18 收听(22406)
"女生月经期间是可以泡脚的，泡脚能够使脚部得到放松，缓解一天的疲劳，提高晚上的睡眠质量。体寒的患者月经期间有痛经、月经量少等症状，泡脚的时候建议使用偏热一点的水，适当添加白醋、...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/15 收听(37280)
"泡脚满身出汗，无论男女都可以发生。只不过根据体质壮实的程度不同，对于温度的耐受力不一样。如果泡脚的水温温度比较高，泡的时间比较长，大多数人都会有满身出汗。对于气虚的人群，比如...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/13 收听(84466)
"女生生理期能不能吃药，主要看是吃的是什么药物。如果平时所用的感冒药或者消炎药，生理期间可以服用，对正常的月经不会造成影响。如果吃的是活血化瘀类的药物，月经期间是不建议吃的，以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/16 收听(90146)
"女生在生理期的时候，建议大家最好不要去跑步。如果平时有每天锻炼的习惯，如果在生理期非常想去跑步，还是建议一定要减少运动强度，减少运动时间，尽量活动活动就可以了。因为女性在生理...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29 收听(36184)
女生生理期不可以同房。因为女生生理期，一般会出现子宫内膜脱落，形成子宫内膜的创面，而且生理期子宫颈口是张开的，如果同房，很容易使外界的细菌经过宫颈口进入子宫引起感染，出现子宫内...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/28 收听(15302)
01:29
月经期主要表现是因为卵巢分泌激素水平下降导致子宫内膜剥脱，表现出血的症状。这个阶段身体里的免疫力下降，生殖道抵抗力下降，同时盆腔血管、盆腔组织可能出现水肿，患者身上会有不...
孙霭萍│中日友好医院
2023/11/17 播放（97196）
正常的女性每个月都会来一次月经，通常是距离上次月经的30天左右，因为每位女性的体质不同，有的会提前或推后都不会超过7天的时间，就是正常的月经周期。如果女性的月经期提前或是推后的...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/10 收听(68600)
"女生生理期是特殊的时期，要正确对待，要注意劳逸结合，要保持愉悦的心态，避免精神紧张、焦虑的情绪，同时要保证充足的睡眠、不要过劳，同时还要尽量适当活动，避免久坐、久卧，精神紧张...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/03 收听(74298)
