生理期可以泡脚，适当泡脚可以改善足底血液循环，而足底有很多的穴位，通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，不仅可以改善血液循环、增强新陈代谢，还可以保证对全身各大器官的正常供血，血脉通畅，远离病痛，对身体大有裨益。
正常育龄期妇女在月经期是可以泡脚的，但是对于月经量过多的妇女或者凝血机制不好的女性，不建议生理期泡脚，泡脚有可能会增加月经量。所以，生理期能否泡脚是有个体差异的，需要结合自身情况而定。
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"女性在生理期也可以泡脚，但是要注意以下几点：第一、泡脚一定要注意水温不要过烫，温水就可以，因为过烫会刺激引发子宫收缩，而导致月经量增多。第二、泡脚要注意泡完之后尽快将脚擦干，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/08 收听(17420)
"在生理期是可以泡脚，在生理期泡脚能促进血液循环，有利于经血的排出，对身体是有好处。生理期泡脚对痛经也有改善的作用，还能缓解疲劳，有助于改善睡眠的质量，所以可以保持生理期泡脚的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(54390)
"生理期的时候可以泡脚，泡脚能去除体内的寒气。如果平时因为着凉引起的，可以使寒气往出散发，然后缓解疲劳，因为在生理期的时候，大多数的人都会感觉到疲劳乏力，泡一泡脚有利于缓解疲劳...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/09/17 收听(67374)
"生理期可以泡脚，生理期即女性月经来潮的月经期，月经期由于子宫内膜的剥脱，形成经血，需要在子宫收缩的情况下经阴道排出，由于子宫的收缩常常有些女性表现出下腹部的不适和下腹部的隐痛...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/11 收听(57544)
01:59
生理期可以泡脚，在月经期间时，部分女性经常会有腹痛、月经过少、月经颜色发暗的情况，可能属于宫寒的体质。来月经时去泡脚，尤其是用热水或加药，有助于整体的血液循环，改善宫寒的...
荣春红│中日友好医院
2023/06/08 播放（37508）
女性在月经期间是可以泡脚的。使用温热的水泡脚有助于促进周身的血液循环，有助于增加身体的新陈代谢，也有利于宫腔内的淤血能够顺利排出，可以避免女性在月经期间出现痛经症状。由于女性在...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/27 收听(69860)
"女性在生理期的时候是可以泡脚的，通过泡脚不仅可以增加机体的抵抗力，增加免疫力，有强身健体的作用，还能使局部的血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，减少由于月经期造成的下腹部不舒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/12 收听(49736)
"如果经常泡脚有强身健体的功效，可以提高抵抗力，增进身体的健康，女孩在生理期的时候是可以泡脚的。如果在泡脚水中再加入几片姜效果会更好些，主要是有驱寒的功效，并且在热水的作用下是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/10 收听(85980)
"一个正确的、适当的泡脚方式是最好的自我保健方式之一，因为泡脚可以让足温升高，同时刺激脚底部的经络和穴位，让血液循环丰富，它可以起到镇静安神、舒缓肌肉疲劳、促进血液循环的作用，...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(48394)
01:34
生理期可以按摩脚。生理期即月经期，由于阴道出血女性抵抗力较差，此时也容易出现疲乏、烦躁、痛、小腹畏寒等表现，需注意保暖。脚底有较丰富的穴位，在通过穴位按摩后可以促进血液循...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/20 播放（73770）
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2023/04/17 收听(11974)
"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11 收听(16774)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03 收听(93326)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27 收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12 收听(93854)
01:51
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（25497）
泡脚没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间也可以停顿几天，但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时，最好还是连续进行操作，能够使治疗连贯，使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/05 收听(72338)
"脚崴伤可以泡脚，但是是分时间的，首先脚崴伤了以后要到急诊先拍X片，看看脚崴伤有没有导致脚部骨折。如果没有骨折，脚崴伤首先可以冷敷，冷敷的时间为20-30分钟，每天早晚各一次，...
刘永祥│烟台山医院
2023/03/21 收听(36286)
