女性在月经期间是可以泡脚的。使用温热的水泡脚有助于促进周身的血液循环，有助于增加身体的新陈代谢，也有利于宫腔内的淤血能够顺利排出，可以避免女性在月经期间出现痛经症状。
由于女性在月经期间身体比较虚弱，容易出现手脚冰凉的现象，泡脚也可以缓解女性手脚冰凉的症状。
在泡脚的过程中应该注意以下几点：
1、应该注意水温，水温应该保持在35-40度之间，避免水温过低或过高。
2、注意泡脚的时间不宜过长，10-20分钟左右为宜。
3、女性在泡完脚以后需要补充水分，可以喝温热的白开水，也可以喝红糖水。
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"女性在生理期也可以泡脚，但是要注意以下几点：第一、泡脚一定要注意水温不要过烫，温水就可以，因为过烫会刺激引发子宫收缩，而导致月经量增多。第二、泡脚要注意泡完之后尽快将脚擦干，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/08 收听(17420)
01:59
生理期可以泡脚，在月经期间时，部分女性经常会有腹痛、月经过少、月经颜色发暗的情况，可能属于宫寒的体质。来月经时去泡脚，尤其是用热水或加药，有助于整体的血液循环，改善宫寒的...
荣春红│中日友好医院
2023/06/08 播放（37508）
"在生理期是可以泡脚，在生理期泡脚能促进血液循环，有利于经血的排出，对身体是有好处。生理期泡脚对痛经也有改善的作用，还能缓解疲劳，有助于改善睡眠的质量，所以可以保持生理期泡脚的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(54390)
"生理期的时候可以泡脚，泡脚能去除体内的寒气。如果平时因为着凉引起的，可以使寒气往出散发，然后缓解疲劳，因为在生理期的时候，大多数的人都会感觉到疲劳乏力，泡一泡脚有利于缓解疲劳...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/09/17 收听(67374)
"生理期可以泡脚，生理期即女性月经来潮的月经期，月经期由于子宫内膜的剥脱，形成经血，需要在子宫收缩的情况下经阴道排出，由于子宫的收缩常常有些女性表现出下腹部的不适和下腹部的隐痛...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/11 收听(57544)
生理期可以泡脚，适当泡脚可以改善足底血液循环，而足底有很多的穴位，通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，不仅可以改善血液循环、增强新陈代谢，还可以保证对全身各大...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/18 收听(93870)
"女性在生理期的时候是可以泡脚的，通过泡脚不仅可以增加机体的抵抗力，增加免疫力，有强身健体的作用，还能使局部的血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，减少由于月经期造成的下腹部不舒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/12 收听(49736)
"藏红花泡脚，主要取藏红花活血之力，合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能。藏红花为名贵中药材，除了具有活血化瘀类的功效与外，还有有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈，开胃进食...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/08 收听(46008)
高血压的病人可以适当的泡脚，但在泡脚期间一定要注意泡脚的水温和时长。日本有一项研究发现，适当的泡脚可以改善高血压患者的心血管机能。研究显示，泡脚可以有效减少心脏的容量负荷，可以...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/20 收听(61396)
女性在月经期间可以泡脚。但是泡脚的时间不宜过长，而且泡脚水的深度可以达到小腿的部位比较好。在女性月经期间泡脚时，有利于促进血液循环，增加新陈代谢，进行血压的调整，消除疲劳，有利...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(38418)
01:47
月经推迟没有特别情况可以泡脚。月经推迟的原因很多，常见原因有月经不调、怀孕等。月经推迟没有出现特殊的情况，可以先观察几天。观察期间没有出现异常的腹痛，或者特别难受的情况，...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/11/09 播放（46148）
"发烧可以泡脚，发热是非常常见的临床症状，导致发热的因素非常多，发热之前尤其是伴有畏寒、寒战的时候，这时候进行泡脚，对于缓解发热的症状非常的有好处。病人在发热之前有一段的畏寒期...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/28 收听(52256)
"大姨妈可以泡脚，能够改善末梢循环、提高睡眠质量、缓解痛经症状，注意浸泡时间不宜过长，如果平时月经量较大，则不建议过度浸泡，以免加速血液循环导致出血量增加的情况发生。行经期间要...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(24422)
"经期可以泡脚，特别是宫寒体寒、气血不畅的女性，在经期泡脚能够促进身体的血液循环，使经血顺畅排出。泡脚能使身体发暖，驱除身体的寒气，有效缓解痛经。但是泡脚的水温、水量、时间要控...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/07 收听(19642)
"如果经常泡脚有强身健体的功效，可以提高抵抗力，增进身体的健康，女孩在生理期的时候是可以泡脚的。如果在泡脚水中再加入几片姜效果会更好些，主要是有驱寒的功效，并且在热水的作用下是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/10 收听(85980)
"一个正确的、适当的泡脚方式是最好的自我保健方式之一，因为泡脚可以让足温升高，同时刺激脚底部的经络和穴位，让血液循环丰富，它可以起到镇静安神、舒缓肌肉疲劳、促进血液循环的作用，...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(48394)
01:32
类风湿关节炎，中医认为主要病因是人体正气不足，感受外界的风、寒、湿，寒湿比较重的人容易得类风湿。可以用中药来泡脚，起到温经活血、通络止痛的作用。艾草为u典型的代表，艾草、...
赵剑锋│山西省中医院
2023/04/17 播放（71916）
对于那些月经期间阴道流血较多，经期较长的女性，一般不可以泡脚，否则会导致女性的月经量增多，并且伴有血块，或者经期更加延长的情况发生。泡脚本身可以促进全身的血液循环加速，当然也就...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/29 收听(17260)
"月经期间是可以泡脚的。用热水泡脚，可以促进血液循环，促使经血顺利排出，减轻痛经症状，因此，泡脚对经血量少、有痛经症状的女性是非常有好处的。经期泡脚要注意水温，感觉热而不烫的温...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/02/22 收听(10182)
