泡脚可以有效的身心的疲劳，在泡脚的时候要结合一下自己的身体情况，有选择的选择一些中草药。有些女性下焦比较虚寒，也就是常见的小肚子冷、脚冰凉这种现象，选择一些比较有温热性质的中草药，最常见的可以加入一些艾叶、红花、干姜、当归，在温经通络的方面具有很好的作用。
如果女性肝气郁结的现象比较明显，可以选用一些具有疏肝解郁的中草药，一些玫瑰花、薄荷等药物，可以在泡脚的同时有一个芳香的气味来调节身心，都可以起到一个作用。所以女性在泡脚的时候，可以结合以上两点来选择相对应的一些药物。
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泡脚本身不用加什么，就直接用温水去泡，其实就已经非常好了。脚是离心脏最远的部位，而且一般都处于势能的低位，末梢的循环就不是很好，休息的时候用热水泡泡脚，泡温水能扩张血管，血流速...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/17 收听(11118)
如果体内湿气重，可以用中药熬水泡脚祛湿，具有祛寒除湿作用的中药有很多，比如苦参、黄柏、花椒、生姜、艾叶、苍术、白术等，用中药水泡脚可以起到疏经通络、促进血液循环、加快身体新陈代...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/02/14 收听(52272)
女生泡脚后腿酸，往往是由于如下的原因所导致的：1、由于过度疲劳所导致的。很多女性长时间不锻炼导致下肢的肌肉力量很差，一旦做了激烈的活动或者长距离行走，往往会引起下肢的肌肉产生非...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(46028)
"首先，所谓的脚气是由真菌感染，而导致的常见的皮肤炎症反应。它其实在临床当中叫做脚癣。脚气在临床当中有很多不错的治疗方法，但在泡脚的时候加入一些药物，或者食醋等偏方，是不能够达...
闫素│日照市中医医院
2023/02/24 收听(33038)
"泡脚时加用些中药可治疗脚气，中药的选择是苍耳子、地肤子、土大黄、蛇床子、明矾、百部、枇杷叶等。在泡脚后可进行涂抹药膏，如盐酸特比萘芬凝胶、萘替芬酮康唑软膏，如果脚气特别严重，...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/08 收听(47040)
"女性在生理期的时候是可以泡脚的，通过泡脚不仅可以增加机体的抵抗力，增加免疫力，有强身健体的作用，还能使局部的血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，减少由于月经期造成的下腹部不舒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/12 收听(49736)
"泡脚满身出汗，无论男女都可以发生。只不过根据体质壮实的程度不同，对于温度的耐受力不一样。如果泡脚的水温温度比较高，泡的时间比较长，大多数人都会有满身出汗。对于气虚的人群，比如...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/13 收听(84466)
"艾叶的功效，能够温经止血、安胎，还能够散寒止痛。所以，它对于虚寒性或者寒邪凝滞的疾病，会非常有效。红花能够活血化瘀，还能够通经，所以艾叶和红花的性味都是辛散温通，都可以散寒。...
赵斐│日照市人民医院
2023/12/28 收听(31688)
使用醋加大蒜泡脚可以祛除脚部过度增殖的角质层细胞，也就是说有祛除脚部死皮的功效，同时可以抑制皮脂腺的分泌，有祛除脚臭的作用。可以促进矿物质和微量元素的吸收，促进脚部角质层细胞的...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(97408)
"艾草本身辛温，可以温通经脉，艾叶可以温通十二经。生姜也是辛温的，生姜可以用于驱散风寒之邪，尤其是外用生姜，对皮肤有温和的刺激作用，两个药物加起来增加辛温的作用。泡脚的时候本身...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 收听(99246)
"艾叶和生姜都属于温阳散寒的中药，加在一起泡脚可以起到更好的祛寒除湿、温通经络的效果。除此之外，艾叶和生姜一起泡脚还可以去虚火和寒火，治疗口腔咽喉肿、溃疡，包括牙龈、牙周的一些...
刘震│北京医院
2023/07/27 收听(19108)
艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒，通络止痛的作用。双足是人体的最下方，阳气最薄弱，对于气血亏虚、阳气不足或者经常在风寒湿邪之地工作的人，双足最容易遭受风寒湿邪的侵袭，引起双足发凉...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/18 收听(68510)
使用艾草加陈醋泡脚可以祛除过度增生的角质层细胞，也就是可以祛除脚部的死皮，同时也可以促进局部的血液循环，增加细胞的分裂和增殖，所以也有祛除脚臭的作用。这是因为在艾草中含有皮肤所...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/12/19 收听(71276)
"女生月经期间是可以泡脚的，泡脚能够使脚部得到放松，缓解一天的疲劳，提高晚上的睡眠质量。体寒的患者月经期间有痛经、月经量少等症状，泡脚的时候建议使用偏热一点的水，适当添加白醋、...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/15 收听(37280)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2023/04/17 收听(11974)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03 收听(93326)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27 收听(92088)
01:59
艾叶加红花泡脚的功效是温经、散寒、通络、止痛。艾叶和红花都是两种常用的中药，艾叶性味辛温，主要入人体的脾经和肾经，红花是活血化瘀的中药，性味是辛偏温，主要是入人体的心经和...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/22 播放（49764）
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12 收听(93854)
