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想要减肥，首先要知道人体的消瘦一定要做到消耗大于吸收，所以在生活中、在饮食上，一定要根据自己的工作量和活动量来很好地量出为入，比如工作量很小，几乎没有什么热量消耗，在生活中就不...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/09 收听(15226)
02:42
推拿减肥的手法具体如下： 1、摩法：手掌面紧贴在要减肥的组织进行摩的动作； 2、揉法：可以用一指禅或者手指尖进行揉，揉的时候要把皮肤下的脂肪带动起...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放（66658）
01:39
蜂蜜究竟怎么做才可以减肥，其实并不重要，起关键作用的是蜂蜜的摄入量，无论是将蜂蜜放到糕点当中进行食用，还是将蜂蜜直接冲水进行饮用，或者是将蜂蜜作为调味品，在烹制菜肴的时候...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（45407）
01:50
饭后要想进行一些有助于减肥的措施，就是要养成积极的锻炼的习惯。在饭后最忌讳的就是坐在沙发上看电视，或者是躺到床上去睡觉。如果不进行相应的运动，就会使得吃饭过程当中摄入的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（43374）
减肥计划方案包括以下几个步骤：1、应该严格控制饮食，用新鲜蔬菜、水果进行替代性治疗，可补充人体每日所需营养物质，也可有效限制每日摄入到人体体内的脂肪因子含量。2、进行有效运动锻...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(64118)
"减肥的营养早餐要达到至少两个目的：1、达到减肥的目的。2、达到营养的目的。如果达到减肥的目的就需要控制能量，要减少碳水化物和脂肪含量。要达到营养的目的，要保证充足的优质蛋白质...
徐超│海口市人民医院
2020/04/10 收听(60938)
02:17
埋线减肥就像打肌肉注射一样，将医用线体注入到人体的穴位里。埋线减肥又称微创血液埋线减肥，是中医针灸减肥的延伸与发展，是在中医脏腑经络理论的指导、严格消毒的前提下，用专用的...
侯丽丽│北京大学第三医院
2023/03/13 播放（33052）
"水果沙拉怎么做都不能直接减肥。水果沙拉含有水果、蔬菜以及沙拉酱，含有大量的糖、脂肪，带来更多的热量，不会直接减重。肥胖最主要的原因是长期的热量摄入大于消耗的热量，要想减肥，最...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(98464)
"10岁的儿童减肥，首先并没有特别严格的规定或者要求，每个孩子和家庭的饮食习惯都不一样，所以并没有严格的规定。但是总体来说，对于孩子减肥，在饮食上推荐提供低脂肪、低碳水化合物、...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/29 收听(58234)
01:53
所有的吸脂手术基本的做法都一样，但是不能叫做吸脂减肥，实际上应该叫吸脂瘦身或者吸脂塑形，因为吸脂无法减肥，无法减低体重，手术前后体重没有变化。但是吸脂前后，如果做腹部吸脂...
鲍世威│北京医院
2023/11/09 播放（32603）
02:25
吸脂减肥手术的方法，实际吸脂手术已经好多年，有可能10-20年以上，很多年来吸脂手术的方法在不断变化，但是万变不离其宗，实际上再怎么变基本都一样，传统或手术方法是打吸脂膨...
鲍世威│北京医院
2019/12/06 播放（91142）
"切胃手术是临床一种常见手术，主要用于肥胖、糖尿病等症状患者中，可以有效缩小胃部，减少患者的食量，同时对于血糖的控制有很大帮助，操作流程主要有以下内容：1、先在患者的左下腹部位...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/26 收听(85026)
"吸脂减肥手术是在吸脂部位的隐匿地方做两个米粒大小的切口，用含有利多卡因、肾上腺素以及碳酸氢钠混合液皮下超量灌注，用抽吸管分深浅两层进行抽吸，将深浅两层的脂肪抽取出来。如果抽吸...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/10 收听(78380)
02:03
适当地喝一些柠檬蜂蜜水，对于减肥的影响主要体现在以下几方面： 1、润肠通便：从中医食疗的角度上，柠檬蜂蜜水偏寒凉，因此对于肠火旺盛，肠道内热比较多导致的大便秘...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/07 播放（46458）
01:31
吸脂手术现在流行的是湿性吸脂法，比如腹部，会在皮下打入肿胀麻醉这种稀释的麻醉药，里面含有止血的成分。先把麻醉药打到腹部以后，把皮肤撑胀起来以后，里面形成一定压力，然后选取...
马涛│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/11/30 播放（68484）
"全身进行脂肪抽吸达到减肥的效果会将所有的位置分2-4次进行手术，如腰腹部会做一次手术，两侧的大小腿和臀部会做一次手术，然后对于上肢和背部会做一次手术，面部和胸部会做一次手术。...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/31 收听(93484)
"腰腹部吸脂减肥手术一般是在局麻或者全麻下进行，在隐藏部位做小于0.2cm的切口。将配制好的局麻药，含有利多卡因和肾上腺素超量灌注到皮下组织中，有利于减少出血，使抽脂的过程更加...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/01 收听(77328)
02:14
试管婴儿的短方案和长方案，实际上是根据不同的人群来决定，没有好坏优劣之分。另外，每个生殖中心擅长的促排卵方案也不一样，所以也不好区分短方案好，还是长方案好，就是根据病人不...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/13 播放（33585）
试管婴儿促排卵方案中，长方案和短方案适用的人群各不同，都有优点和缺点，很难说长方案好还是短方案好。长方案是经典方案，抑制早发LH峰，周期取消率低，并在获卵率和妊娠率方面优于短方...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2018/12/25 收听(33666)
