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孕晚期吃青苹果对孕妇和胎儿有一定好处，青苹果里面含有多种的维生素和微量元素，而且青苹果当中含有大量的纤维素，具有润肠通便的作用。特别是孕晚期由于胎儿增长，子宫增大压迫到直肠引发...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/17 收听(68316)
孕妇吃青苹果有很多的好处，青苹果就是颜色为青色的苹果，它的营养成分和其它颜色的苹果没有本质的区别，其中含有大量的维生素、矿物质和丰富的果胶和膳食纤维。与其他的水果相比，青苹果提...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/05/12 收听(85226)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
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糖尿病病人可以吃青苹果。青苹果的糖分并不是很高，又富含丰富的维生素、微量元素以及矿物质，适合糖尿病病人吃。青苹果里含有一定比例的果糖，但水分含量比较高，因此果糖的占比相对...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放（91196）
"怀孕早期可以吃点青苹果，有以下几种好处：1、青苹果是比较有营养的食物，相对比较容易消化、吸收，能够促进肠道蠕动，预防便秘问题；2、很多女性在怀孕初期可能会出现食欲不振、消化不...
杨胜│深圳大学总医院
2023/12/04 收听(82330)
"孕妇是可以适当吃榴莲的，只是要注意适量，不宜多吃。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/11 收听(81358)
"怀孕初期可以吃鲫鱼。鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压...
王刚│河北省中医院
2023/03/20 收听(77398)
"女性朋友在怀孕初期可以适量的吃米线。因为在怀孕的早期妊娠反应，口味发生改变，喜欢吃一些酸的或者辣的食品，所以在注意营养的同时，也要根据自己的口味的喜好，选择自己爱吃的东西，吃...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/25 收听(53688)
"在怀孕初期是可以吃黄瓜的。黄瓜含有多种维生素、胡萝卜素以及微量元素，属于特别清爽健康的一种蔬菜。黄瓜中的含水量比较大，能够使孕妇获得一定的营养元素和补充水分的作用。黄瓜中的糖...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/11/01 收听(31240)
"怀孕初期能不能吃黑木耳，要根据每个孕妇的自身症状不一样而决定，如果孕妇没有先兆流产的症状，是可以吃黑木耳的，但是要注意吃黑木耳的量不要多吃。黑木耳虽然营养丰富，含有维生素B1...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/06 收听(35090)
"孕妇在怀孕初期不建议吃腊肠。因为腊肠属于熏制食物，这种用烟熏出来的食物，表面上会有焦炭和焦油，不适合孕妇吃，对身体没有任何好处。而且这种腌制的食物还含有亚硝酸盐，亚硝酸盐就是...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/09 收听(13432)
怀孕初期可以吃鲫鱼，鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压和降...
张富斌│宁波市第一医院
2023/12/04 收听(42706)
"怀孕初期的女性可以吃葡萄，葡萄含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质还有类黄酮，可以增强女性抵抗力，可以起到抗衰老的作用，女性食用非常有益，所以怀孕初期的女性可以吃葡萄。但是由于早...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/21 收听(11530)
"怀孕初期不建议吃烤肉。烤肉是一种不健康的饮食，在烧烤过程中，有可能会产生致癌的物质，对于胎儿及孕妇均是有影响的。如果只是偶尔吃一次烤肉，应该影响不大。特别是早孕期间，妊娠反应...
高会影│保定市第二中心医院
2023/08/02 收听(86442)
"怀孕初期可以吃紫菜，紫菜中的碘、钙、磷、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之首，是孕妇应当摄取的营养宝库。紫菜中含有硒，硒是一种重要的矿物质，能增强机体免疫功能，保护人...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/17 收听(55516)
"怀孕初期可以吃西红柿。西红柿颜色鲜艳，味道酸甜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和B族维生素，是孕期保健食品。便秘是孕期常见的不适症状，西红柿中含有丰富的有机酸，能促使胃液分泌，...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/31 收听(25878)
"怀孕初期可以吃兔肉，兔肉是普通的肉类，富含蛋白质。蛋白质在饮食结构中具有非常重要的地位，对于孕妇，适当的补充蛋白质，对于胎儿的生长发育非常好。兔肉和其他的肉质并没有区别，少数...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/06 收听(43110)
"怀孕初期不可以吃冰激凌。因为在怀孕初期体内因为雌、孕激素水平的升高，容易使胃肠排空延迟、胃反酸。有些人可以有胃部的烧灼感、腹胀等不适，这些都是怀孕之后正常的早孕反应。有些人胃...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/05/16 收听(55874)
"龙眼含有丰富的葡萄糖、维生素、蔗糖等等的物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾的功效。龙眼是补血的补品，所以对孕妇来讲从这个方面来讲可以少吃，但是龙眼过量的食用容易引起上火、腹...
王少为│北京医院
2023/04/29 收听(90542)
