怀孕早期可以吃点青苹果，有以下几种好处：
1、青苹果是比较有营养的食物，相对比较容易消化、吸收，能够促进肠道蠕动，预防便秘问题；
2、很多女性在怀孕初期可能会出现食欲不振、消化不良等症状，适当的吃点青苹果能够起到开胃的作用；
3、苹果里面的果胶成分比较多，能够补心益气，同时还可以促进营养物质的吸收；
4、青苹果是一种青色食物，里面含有的维生素、矿物质、膳食纤维都比较多，与其他水果相比营养更加丰富，同时还可以起到止泻作用，因此孕妇可以适当食用。
孕妇在怀孕早期最好不要经常吃寒凉的水果，也不要经常吃发物或有刺激性的食物，以免导致流产症状的出现。