孕妇可以吃枣，红枣中含有维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还可以增强孕妇抵抗力，预防孕期感冒等疾病。
孕期需要定期体检，看看孕妇本身的体质。红枣中含有叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，红枣还有补血的作用，在孕期适量吃红枣，可以促进宝宝发育。但是注意红枣吃多了会影响胃肠功能，不要过量食用，孕期需要定期血常规检查，如果贫血严重，需要合理服用阿胶补血，同时建议多吃补血的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等，可以改善贫血的情况，怀孕期间需要定期B超检查，才可以确定胎儿的发育情况。
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孕妇吃枣好处非常多，因为枣作为营养丰富的水果，其富含丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，多吃可以促进孕妇新陈代谢，提高孕期的营养水平。同时还可以对胎儿的营养...
高珊│中日友好医院
2023/07/24 播放（42929）
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孕妇怀孕期间可以吃青枣，但是一定要适量，不能过量的食用。青枣中含有大量的纤维素，对于孕妇的胃肠蠕动，防止便秘是非常有利的。而且青枣还可以补气血，预防缺铁性的贫血。在怀孕的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（49183）
"孕妇可以吃枣，不论是干枣，还是鲜枣，其中的营养成分都比较复杂，营养价值很高，对于孕妇及胎儿的发育都具有重要的意义。具体如下：一、红枣是含铁量比较高的一种坚果类食物（鲜枣为水果...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/05 收听(23514)
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孕妇可以吃枣，因为红枣中含有丰富的维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还能增强孕妇抵抗力以预防孕期感冒等疾病。孕期可以基于自身体质适量吃红枣，红枣中含有丰...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（72610）
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鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/05/15 播放（33614）
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于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（40668）
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牛奶和枣子可以同食，具体功效如下： 1、增进食欲：从中医食疗的角度上讲，牛奶和枣子同食，能够增进食欲、促进消化功能，可以缓解脾胃不和所导致的食欲不振、恶心、呕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 播放（80174）
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怀孕可以吃枣子，枣子是含有大量维生素C的一种食物，还有其他的多种维生素，所以吃枣子对怀孕期的营养供应有好处。枣子中还含有大量的膳食纤维，吃枣子以后，通常大便会变得通畅。<...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放（31310）
孕妇在怀孕期间可以吃枣子，枣子是比较好的一种食物：1、枣子里面含有多种营养元素，比如蛋白质、碳水化合物，同时还含有胡萝卜素和维生素等各种营养元素。2、枣子里面的微量元素成分比较...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/04 收听(88008)
"肾炎病人可以吃枣子，但是通常不提倡病人吃太多的枣子。对于肾炎病人，饮食禁忌主要是以低盐饮食为核心，配合低脂、低嘌呤饮食，枣子符合以上饮食要求，所以肾炎病人可以吃枣子，而且枣子...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/02 收听(19264)
"胰腺炎患者不可以食用枣子，枣子的皮比较厚，影响消化、吸收。急性胰腺炎患者是早期要长期禁食，当病情稳定后逐渐经口饮食，需要有规律、步骤、阶梯式的进行恢复饮食。恢复流程包括初期禁...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2023/02/11 收听(62996)
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大多数肾炎患者可以吃枣子。但如果肾炎患者合并有糖尿病，或肾炎患者应用糖皮质激素，出现内固醇性糖尿病，或肾炎患者合并有中重度的肾脏损害时，要减少枣子，特别是新鲜大枣这类食物...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/20 播放（33570）
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血糖高或者糖尿病的患者，通常不推荐吃枣子，主要还是因为枣子的升糖指数相对较高。当然，不同地方的枣子，多少有所差别，一般认为鲜枣子的升糖指数应该在70以上，所以还是属于高的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/20 播放（29058）
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韩文霞│山东省立医院
2023/04/24 播放（46008）
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孕妇能食用新鲜枣，但需注意如下： 1、食用时要注意安全，不能囫囵吞枣，把枣核一并吞下，因为枣核两边较尖，进入到胃肠道时，部分大的枣核会将胃肠道刺破；
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/22 播放（46579）
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孕妇吃枣子对身体有好处，对于胎儿也有好处。因为枣的营养价值非常高，含有多种维生素、微量元素和矿物质，特别是维生素C的含量非常高。在孕期吃枣，能够对孕妇增加营养，使身体的抵...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/07/01 播放（663）
"吃枣子的好处，具体如下：第一、能够补中益气，因此对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足的人，如果适当的食一些枣子，都有着很好的补中益气、增强体质的好处。第二、能够养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/01 收听(59810)
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荣春红│中日友好医院
2023/03/05 播放（89844）
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怀孕期间可以吃新鲜枣子。因为新鲜的大枣，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁离子，对孕产妇比较有利。在怀孕期间饮食的搭配既要营养均衡，又要能有效控制体重增长，而且每日要保...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 播放（32198）
"糖尿病患者血糖高，可以适量吃鲜枣，鲜枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，丰富的膳食纤维延缓糖的吸收，延缓胆固醇的吸收。如果糖尿病患者血糖稳定在7mmol\/L左右，餐后两小...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/22 收听(52216)
