动脉硬化不能吃的食物

2023-05-24 09:20 收听:27622

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动脉硬化的患者,尽量不吃含胆固醇高的食物,比如动物肝脏、蛋黄,这些食物都容易使患者的胆固醇增高,加重动脉硬化,尽量的不要饮酒,尤其是不能喝白酒,啤酒也要少喝,有动脉硬化的患者最好是戒烟酒。
这样的患者尽量的多吃新鲜的水果和蔬菜,比如可以多吃青椒、芹菜,水果多吃香蕉,香蕉里含有丰富的钾,具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的功效,香蕉还可以润肠通便,能够防止便秘导致的突发的脑血管的疾病。
这样的患者尽量的多吃含维生素、微量元素丰富的食物,再适当的补充叶酸,能够有效的预防心脑血管疾病的发生。

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