上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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脑动脉硬化，应多吃含维生素和矿物质的食物。平时要多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜水果、蔬菜，以及山楂、三七这些中药也可以吃，但要在医生的指导下食用。水果方面，如果没有糖尿病，猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄都可以吃；蔬菜方面可以吃黄瓜，糖尿病的患者可以选择西红柿、菠菜、西兰花、生菜等，有助于排便，避免血压升高。
此外，需忌食油腻，以低脂低糖低盐的饮食为宜，要吃富含不饱和脂肪酸的和优质蛋白质的海鲜类。鱼虾蟹、瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉等等可以吃，不要吃动物的内脏、牛羊肉，因为牛羊肉脂肪高，容易加快血管硬化。
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脑动脉硬化的病人，健康的生活方式非常重要，日常生活当中要积极的运动，并保持心态平和，同时其饮食... 刘雪平│山东省立医院 2023/11/18播放(56834)
脑动脉硬化的病人，健康的生活方式非常重要，日常生活当中要积极的运动，并保持心态平和，同时其饮食...
刘雪平│山东省立医院
2023/11/18播放(56834)
"脑动脉硬化在饮食方面，主要是改掉以前坏习惯，比如经常吃大鱼大肉、动物内脏以及油炸类的食品，因为这些食物会引起人体的高脂血症，脂肪的堆积非常有助于损伤血管内膜。血管内膜一旦损伤，脂类物质沉积会形成血管的狭窄、硬化的表现。平常要以蔬菜为主，尤其是绿叶蔬菜，多进食蔬菜、水果，还有富含粗纤维的食物，比如香蕉、芹菜、韭菜等。在药物方面，首先要排除出血性质的禁忌，比如血友病、凝血功能异常等，排除这些之后，可以口服阿司匹林、氯吡格雷进行预防性的应用，减少血小板的聚集、减少动脉硬化的程度，从而能够有效的改善脑梗死的发生。"
高亦深│威海市中心医院
2018/11/27收听(69032)
"脑动脉硬化时，可以吃维生素E软化血管治疗也可以吃西比灵和银杏叶滴丸，以改善血循环治疗。如果患者的年龄大于50岁，有高脂血症、糖尿病和高血压时，可以口服阿司匹林抗血小板聚集治疗，如果对阿司匹林不能耐受时，也可以口服氯吡格雷，同时要控制上述病因，比如高血压的患者，可以口服氨氯地平，如果是糖尿病时，可以口服二甲双胍降糖治疗，必要时也可以同时加用拜糖平和瑞格列奈。如果有高脂血症时，一般口服辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他汀以调脂稳定斑块治疗。同时饮食上应以低盐、低脂、低糖为主，适当吃一些坚果类的食物，适当吃一些瘦肉或者是鱼类，应多吃蔬菜水果，以补充人体所必需的维生素和矿物质。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/27收听(55782)
"动脉硬化的患者在饮食方面需要注意，要低脂饮食，平时要少吃油脂含量高的食物，尽量的选择进食不饱和脂肪酸，平时多吃富含纤维素的食物，如芹菜、白菜、土豆等。蛋白方面尽量的选择优质蛋白，如深海鱼肉，动脉硬化的患者平时可以泡山楂、菊花、决明子等，具有降低血压、血脂，缓解动脉硬化的作用。也可以泡服中药绞股蓝代茶饮，绞股蓝也具有降低血脂、改善动脉硬化的作用。动脉硬化的患者除饮食需要注意，还要配合药物进行治疗，根据患者血脂的情况，可以服用降血脂的药物，稳定斑块，常用的阿托伐他汀、辛伐他汀等。中成药方面，可以选择血脂康胶囊进行治疗，血脂康胶囊也可以缓解动脉硬化。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/09/18收听(84028)
"动脉粥样硬化的患者，可以多吃一些富含维生素C的食物，也可以多吃一些高纤维素的食物，多食用豆制品。在炒菜的时候多使用植物油，而减少动物油的应用。有研究发现在日常的生活中要多食用富含纤维的食物，包括苹果、白薯等。因为这些食物中含有丰富的纤维，在使用之后不易被人体快速吸收，在胃肠道内使得胃肠道的内容物增加，可以刺激肠壁的神经，促进肠道的蠕动，从而有效地减少胆固醇的吸收，促进胆固醇的排除。因为这些富含纤维素的食物，可以有效的降低胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇，对防治动脉粥样硬化有一定的促进作用。不仅如此，如果患有动脉粥样硬化，在日常的生活中还要尽量多吃一些富含维生素C的食物，包括西红柿、橘子。因为食物中的维生素C可以促进胆固醇在体内进行生物转化，从而减少胆固醇在血液中的含量，对防治动脉硬化也有一定的好处。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15收听(64656)
"动脉硬化吃什么食物好？一般对于动脉粥样硬化的患者，建议患者控制膳食的总热量，同时也要注意膳食的合理搭配，应尽量减少每日进食的总热量，食用低脂的食物，限制酒精、蔗糖、含糖类食物的摄入，提倡清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维C的蔬菜，以及植物蛋白等食物，尽量少以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油；尽量避免吃肥肉、肝、肾、脑、肺等动物的内脏，猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油等含胆固醇高的食物。所以要尽量食用低胆固醇、低动物性脂肪的食物，比如鱼、禽类、各种瘦肉、蛋白、豆制品为宜。"
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/06收听(79758)
"动脉硬化需要合理膳食，膳食总热量勿过高，以维持正常的体重为度，40岁以上应预防发胖。超过正常标准体重的，应减少每日进食总热量，食用低脂的食物，也就是脂肪摄入量不超过总热量的30%。其中动物性脂肪不超过10%，低胆固醇也就是每日不超过300mg的膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。也应避免过多的食用动物性的脂肪和含胆固醇较高的食物，如肥肉、肝、脑、肾等内脏，有慢鱼、骨髓、猪油、蛋黄、奶油等制品。若胆固醇、甘油三酯增高，应食用低胆固醇，低动物性脂肪食物，如鱼肉、鸡肉和各种瘦肉蛋白和豆制品等。"
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/08/21收听(33672)
"动脉硬化一般发生在中老年人，尤其是老年人多见。一般有原发性的内科的疾病，比如高血压、高血糖、高血脂等。一些饮食习惯也可以诱发脑动脉硬化或者是身体上的其他的动脉硬化的出现，比如不良的生活习惯吸烟、喝酒，所以需要积极地控制不良习惯。饮食方面需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，比如苹果、梨、猕猴桃等都是不错的水果，还有纤维比较多的食物，尽量不要吃动物的内脏，因为含有脂肪比较高，不要吃肥肉等食物。如果出现症状，比如头晕、头痛，需要及时去医院进行检查。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(42902)
防止动脉硬化一定要合理的饮食结构，包括减少胆固醇的摄入量，尽量不要食用油腻的食物，包括肥肉、火锅、烤肉、海鲜、蛋黄、奶油、猪油等食物，对防止动脉硬化有好处。其他的食物都是没有特殊限制，例如多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶，鱼肉、鸡肉可以少量食用，并且限制酒的摄入及含糖分高的食物。如果合并高血压或者心衰更应该同时限制食盐的摄入量，其实预防动脉硬化应该从儿童的时期就应该不要摄入高胆固醇、高脂肪的饮食。另外，也要预防发生肥胖，因为肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等均为发生动脉硬化的危险因素，一定要干预危险因素，并且适当体力劳动及体育活动的锻炼，对于预防动脉硬化有好处，其他还要注意生活规律、乐观、愉快、避免劳累，睡眠充足等。
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2020/04/10收听(99606)
"如果要预防或者是治疗动脉硬化，在饮食方面要做到低盐、低脂、低热量的原则。动脉硬化的危险因素，一般是指高血压、高血脂和高血糖、肥胖等方面。吃的食物中如果过咸，则容易引起高血压，如果热量太大，则容易出现高血糖，如果太油腻，则容易出现高血脂。如果有上述不良习惯，则会引起体重增加、肥胖。所以在饮食中应该是尽量控制饮食，多吃富含纤维素丰富的食物，比如芹菜、粗粮、苹果等，从而增加胃肠的蠕动，避免大便干燥。还要多吃富含维生素的豆制品、乳类、蛋类，多吃新鲜的蔬菜、水果，要清淡饮食。超重或者是肥胖者，应减少每日进食的总热量，减少胆固醇的摄入，并限制酒和含糖的食物的摄入。合并有高血压或者是心力衰竭的患者，应该同时限制食盐，不要吃过分油腻的食物，不要吃动物油脂和动物内脏，最好不吃咸菜，尽量减少主食的摄入量，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃优质蛋白，多吃富含维生素的食物。"
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22收听(12935)
动脉硬化的患者，在饮食上要注意多吃蔬菜、水果，保证适量干果、叶酸、蛋白的摄入以及少量脂肪的摄入... 范书英│中日友好医院 2023/09/28播放(93008)
动脉硬化的患者，在饮食上要注意多吃蔬菜、水果，保证适量干果、叶酸、蛋白的摄入以及少量脂肪的摄入...
范书英│中日友好医院
2023/09/28播放(93008)
"脑动脉硬化形成的过程是慢性长期的过程，对它的治疗是以药物为主的综合治疗过程。因为动脉硬化要改变病人的不良生活习惯，戒烟、戒酒，在饮食方面的控制。有症状的需要药物控制，比如有高脂血症、代谢紊乱，就要服用降血脂的药物，如他汀类的药物，阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀或者匹伐他汀。如果病人发生头疼、头晕、记忆力减退、失眠等神经功能紊乱的症状，也应该给予对症治疗，使用扩张血管、改善脑的血液循环药物，也可以用脑细胞的活化剂，比如尼麦角林或者胞二磷胆碱钠，还可以用软化血管的维生素E类药物。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/05/23收听(58380)
"脑动脉硬化患者，建议患者长期服用阿司匹林、他汀类药物，给予抗动脉粥样硬化治疗，延缓脑动脉粥样硬化的发生、发展，甚至逆转。但是在药物治疗的同时，还需要积极地给予生活方式的管理，并建议患者多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含动物内脏等胆固醇高的食物，保持心情舒畅，适量运动，注意休息，避免过于劳累。在生活方式管理和药物治疗的同时，如果患者出现脑动脉狭窄程度比较重，建议患者行脑血管的造影，必要的时候需要行血管支架植入，从而改善脑血管的血流。"
2018/06/04收听(89164)
脑动脉硬化对于中成药的选择，一般情况下可以吃银杏叶片或者脑心安片等药物进行缓解和治疗。但是也一定要注意脑动脉硬化并不能只是吃单纯的中成药，也需要通过结合饮食、卫生习惯等各种方式进行缓解和治疗。因为在某些情况下，脑动脉硬化与日常生活习惯息息相关，比如减少高血脂类食物的摄入，非常有助于减少动脉硬化的程度以及形成斑块闭塞等各种情况的发生。而在后期也需要通过一系列的手段排除和清理血管内的异物，一般过5-6年以后，脑血管内就会出现一系列异物，也就是俗称的狭窄。此时不仅仅是中成药的问题，更重要的是通过手术进行相应缓解。
2019/03/06收听(33854)
脑动脉硬化的药物治疗包括病因治疗和抗动脉硬化药物治疗。1、病因治疗：导致脑动脉硬... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/04播放(25521)
脑动脉硬化的药物治疗包括病因治疗和抗动脉硬化药物治疗。
1、病因治疗：导致脑动脉硬...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/04播放(25521)
"脑动脉硬化症是指脑动脉的管壁因脂类物质沉积和内膜受损，同时血小板、纤维素等物质积聚在损伤血管壁的内膜上，使得动脉壁结缔组织增生、内膜粗糙、弹性减退、血管管腔狭窄，可表现为头晕、黑蒙、语言障碍等症状。发病与高脂血症、高血压、糖尿病等因素有关，治疗以药物治疗和改善生活方式为主。脑动脉硬化是多种因素共同作用引起的，发病机制复杂。高脂血症、高血压、糖尿病等均与脑动脉硬化的发病密切相关，肥胖、吸烟、运动太少、内分泌紊乱、遗传因素等也与动脉硬化有关。动脉硬化是脑动脉硬化中最常见的一种，目前引起动脉硬化的因素有高血压、高脂血症、糖尿病及高胰岛素血症等。同时年龄、性别、饮食习惯、精神因素都对脑动脉硬化的发病起着相当重要的作用。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(69808)
"脑动脉硬化的治疗措施有以下几方面：第一、可以进行早期预防，养成良好的饮食习惯，尽量避免高脂饮食，加强体育锻炼。第二、可以积极的治疗导致动脉硬化的原发病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等等。第三、药物治疗，可以在医生的指导下服用抗血小板或者扩张血管药物，比如拜阿司匹林100mg，每晚一次，可以有效的预防脑动脉硬化。第四、也可以预防性的治疗，世界卫生组织提倡60岁以上的人群，就可以每天服用拜阿司匹林，有效的降低脑梗、心梗的发病率，从而降低脑动脉硬化的发生。"
万继峰│北京中医药大学东直门医院
2017/08/21收听(47702)
脑动脉硬化用药如下：1、抗血小板的药物：比如阿司匹林、波立维可以阻止血栓形成；<... 刘雪平│山东省立医院 2023/02/01播放(84876)
脑动脉硬化用药如下：
1、抗血小板的药物：比如阿司匹林、波立维可以阻止血栓形成；<...
2023/02/01播放(84876)
当老年人发生严重的血管动脉硬化时，会导致出现严重的脑缺血发作，甚至会造成精神类疾病，建议这类患者在日常生活当中应适当服用药物进行治疗。临床上推荐选择脑细胞活化剂或扩张血管的药物，以帮助改善脑组织缺血、缺氧的状态。帮助纠正或改善脑皮层血液的供应，有助于恢复脑组织的循环系统功能，比如盐酸氟桂利嗪胶囊或吡拉西坦片。如果患者同时伴有出现焦虑、抑郁等不良情绪，或者有夜间睡眠质量差、失眠、多梦、易醒等临床表现。可以短期之内应用苯二氮卓类药物以帮助改善症状。日常生活当中含应该尽量选择多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，也可以起到抗氧化的作用，能够减缓血管动脉硬化的发生。
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/10收听(75926)
"对脑动脉硬化的患者并没有所谓最有效药物，主要是根据患者的具体情况选择合适的治疗方法和治疗药物。临床上应用最为广泛的主要有降血脂的药物、改善脑部循环的药物、抗血小板聚集的药物，具体如下：1、降血脂的药物：通过服用降血脂药物，能够有效的降低血脂，尤其是降低胆固醇，能稳定并且缩小动脉粥样硬化斑块。2、改善脑部循环的药物：适当使用改善脑部循环的药物，通过改善脑部血液供应，帮助纠正脑部血管、颅神经、脑组织的缺血、缺氧状态，有利于患者病情的恢复。3、抗血小板聚集的药物：适当应用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等。但这类药物的应用一定要在医生的指导下进行，并且治疗过程中要注意监测患者的凝血功能，防止长时间大量应用这类药物导致出现出血倾向。"
陈宇飞│同煤集团总医院
2021/06/08收听(87106)
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