两岁宝宝睡觉不踏实翻来翻去怎么回事

2023-03-25 11:46

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两岁宝宝睡眠不踏实翻来覆去,常见于以下几方面:
第一、宝宝睡觉的室内温度不适宜,温度过高或者过低都会导致睡眠质量不好,家长要及时调整室内温度,及时增减身上的衣物和覆盖的床被。第二、常见的情况宝宝存在有腹腔胀气,可以给孩子局部热敷或者贴一个肚脐贴,顺时针按摩腹部缓解腹胀情况。
第三、如果宝宝睡觉之前进食过多的食物,从而使胃肠道一直不能处于休息的状态,也会导致孩子睡眠期间翻来覆去不踏实。
第四、孩子进食量不够,夜间频繁饿醒也会导致孩子睡眠不踏实。
所以孩子一旦出现睡眠不踏实的情况,最终要及时查找原因,从而进行对症治疗。

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