小孩睡觉老是翻来覆去，这时候常见的原因有以下几个方面：
第一、要先观察室内的温度，温度过高或者过低的时候，都会导致孩子睡眠不安稳翻来覆去。
第二、要检查孩子的尿布或者是尿不湿是否已经被尿液浸湿，这时候也会导致孩子睡眠不安稳。
第三、要检查孩子进食的情况，如果孩子处于饥饿状态或者是吃的过饱，也会导致孩子夜间睡眠不安稳，翻来覆去。
除此以外就要检查是否有病理方面的原因，比如孩子出现胃肠功能紊乱、腹胀、腹痛，这时候也会导致孩子夜间睡眠不好，翻来覆去，通常这种情况下，孩子放几个屁出来之后睡眠质量就会明显改善。再有这时候也要注意是否还有其他的疾病，比如突然之间出现发热、咳嗽、鼻塞之后，也会导致孩子睡眠时翻来翻去。