两岁宝宝睡觉不踏实，老翻来覆去，有生理性的原因，也有病理性原因，常见原因如下：
1、生理性原因：宝宝睡觉前是不是吃奶吃得过多，还有夜间的室内温度是不是过高，盖的被褥是不是过厚等。另外，宝宝夜间是不是排尿或者是口渴，都会出现翻来覆去以及睡觉不踏实的情况。妈妈要去检查一下，具体问题给予具体处理。
2、病理性原因：如果缺乏维生素D，会造成神经的兴奋性增高，夜间常常会有睡觉不踏实的情况，同时夜间出汗比较多。个别宝宝可能还会有方颅、鸡胸或者肋串珠等，这都是维生素D缺乏引起佝偻病的表现。这种情况可以到医院检查微量元素，如果确定缺什么物质，就补进行补充，缺多少则补多少。
平时一定要保证供给足够的奶量，天气好的情况下，要叫宝宝到户外参加有氧的体育活动，还要多晒太阳。