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"随着大家自我健康意识的增强，很多人会参与一些运动，跑步是常用的运动方式之一。部分朋友在跑步之后会出现脚腕的疼痛，多久才能恢复其实很多人问过，每个人脚腕疼痛产生的原因都不一样，...
李晔│北京协和医院
2023/09/16 收听(48604)
02:06
跑步目前是全民运动重要项目，很多人都喜欢，但是跑步后引起疼痛非常常见，大概与以下原因有关： 1、平常缺乏运动、缺乏锻炼，偶尔进行一次长距离跑步、运动过度后引起...
姚太顺│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/06/01 播放（58588）
02:11
跑步脚腕疼，建议在运动之前要做准备活动，一个不长期锻炼的人，偶尔做一次锻炼跑步都会感到脚腕不适，叫肌肉没有活动开，肌肉比较僵硬，会引起肌肉疼，参与体育活动会引起肌肉慢性拉...
李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/06/25 播放（96322）
"跑步脚腕疼痛：1、可能是由于跑步的时间过长，过度的劳累出现劳损，形成慢性的病灶，容易出现疼痛的症状，应当保持踝关节位置的放松，不能再继续的用力活动，以休息为主，24小时以后应...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/28 收听(48432)
跑步出现脚腕疼痛见于：1、跑步前没有很好的热身，脚腕部位的韧带、关节囊及内部的软骨没有很好的适应跑步的力量，从而会在跑步时导致脚腕部位的软骨异常挤压、摩擦和周围的韧带、关节囊出...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(83330)
01:50
脚腕疼坚持跑步，会加重脚腕疼的程度，损伤踝关节功能。如果局部曾经有过踝关节扭伤，继续跑步可能会使韧带带来的疼痛经久不愈、持续存在，因此跑步可能会延缓疼痛的消退，甚至如果出...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/11 播放（77386）
"人在奔跑、行走、弹跳时，脚腕部往往都会参与，如果脚腕部出现疼痛，要考虑踝关节周围韧带的损伤，所以如果想要快速恢复，可以给予冷、热敷，抬高下肢，医院诊治，药物治疗，具体如下：1...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/15 收听(74476)
跑步跑的脚腕疼，可以采取如下的处理方式：1、跑步之后要尽早对此处使用冷敷。一般来说建议使用冰块冷敷或者使用凉水泡脚，冷敷的时间一般要持续20分钟以上。2、在疼痛的部位可以涂抹红...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/14 收听(84784)
随着目前人群对于健康的重视以及自我保健意识的增强，越来越多的人群选择去跑步、健身。有的人在跑步之后出现脚腕疼叫做踝关节疼痛，如果不去医院看会不会自愈，其实要分析这类人群产生脚腕...
李晔│北京协和医院
2023/04/19 收听(80198)
脚腕扭伤可以进行以下的处置，来促进脚腕扭伤尽快的恢复：1、关节的制动。可以用支具或者是石膏对脚碗进行固定，如果没有骨折或者是没有韧带的损伤，一般固定2-3周就可以。2、可以进行...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/01 收听(40608)
"在临床上如果病人发生脚腕部位骨折，可以诊断为病人的踝关节发生骨折。在踝关节发生骨折后，具体怎么治疗能够恢复快。首先要根据骨折的伤情程度决定。如果病人是儿童，发生了踝关节骨折，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(34934)
01:35
脚腕骨折在临床上又称为踝关节骨折，踝骨节骨折根据患者是单纯内踝、外踝，还是三踝骨折，骨折是否伴有脱位，是否伴有韧带损伤，采用不同的治疗方法，患者恢复过程和创伤严重程度有关...
荆志振│山西省人民医院
2023/07/20 播放（71272）
脚腕扭伤后一定要采取休息、固定的处理，必要的时候要进行恢复性的理疗。在疾病刚发生时可以进行脚腕关节的摄片判断有无骨折，有关节面的损伤。也可以进行磁共振进一步检查，发现是否存在距...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/22 收听(46298)
"手腕、脚腕疼痛，首先排除是不是类风湿性的关节炎，类风湿性的关节炎，在早期会累及到人体的小关节，像指间关节、腕关节、踝关节，往往会伴有明显的疼痛，并且伴有明显的晨僵，随着病变的...
李磊│泰安市中医院
2023/02/12 收听(12896)
01:46
脚腕疼痛的原因有外伤、劳损、骨性关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、强直性关节炎、关节感染或结核等其他少见疾病，具体分析如下： 1、外伤：可能会导致腕关节囊、...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/06 播放（94882）
"蹲起时踝关节疼痛有以下几种常见的原因：第一、踝关节前方撞击综合征，病人通常有踝关节扭伤病史，在下蹲或站起时出现踝关节前方疼痛、肿胀，严重时在下楼动作过程中会出现踝关节活动受限...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(65864)
"脚腕疼的缓解，首先要看脚腕痛的原因。痛风，现在很多人可能是从脚腕发作的，这种痛风就按痛风治疗。另一个，外伤之后也要及时看骨科医生。还有很多踝关节扭伤的病人，其实脚腕的疼痛是踝...
徐海涛│湖南省脑科医院
2023/04/23 收听(86892)
"脚腕出现疼痛，首先要积极的明确病因，然后再进行治疗。如果是受到外伤引起的脚腕疼痛，需要积极的完善核磁共振、CT以及普通X光片检查，明确有没有骨折以及骨折的具体程度，明确有没有...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/30 收听(61034)
"脚腕疼首先应该考虑外伤，还有长时间剧烈活动。如果爬过山或者跑过步，脚腕疼可以休息几天，看看还疼不疼。其次，如果年龄比较大，考虑有骨关节炎的可能，可以拍X线片进行排除。另外，就...
刘三龙│聊城市人民医院
2023/06/21 收听(91312)
