血糖高可以吃梨么

2023-05-09 23:32

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糖尿病患者,如果血糖控制平稳,比如空腹血糖在6mmol/L以下,餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下是可以吃梨的,但是每次的量限制在3两以下,大概是一个猕猴桃的大小。另外,进食水果选择在两餐之间,比如上午的10点左右,下午的3、4点左右,还有睡觉前。梨因为其含有水分比较多,虽然其口感是甜的,但是它属于低糖水果,和梨相似的水果还包括西瓜,我们认为它也是含水分比较多,含糖量比较少。其他的低糖水果还包括桔子、橙子、柚子、草莓、樱桃、苹果、猕猴桃等等。

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