血糖高能吃酸梨吗

2023-11-20 21:47

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血糖高能吃酸梨,糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口,限量是重点,所以可以吃酸梨,但是要注意控制量。有些患者总是认为酸的水果升血糖不如甜的水果升得多,或者升得快,所以觉得酸的水果没有问题,可以多吃,事实上不是这样。
有很多酸的水果相反GI值很高,就是升糖指数很高,升血糖速度特别快,能力很强。所以在这里强调一下,吃哪种水果都一定要注意控制量。每次最好是进食50-100g以内的量,放在两次主餐之间来进食。另外不要忘记定时的去监测血糖,避免吃完食物之后血糖过高而不自知。

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