受伤后冷敷还是热敷

2023-12-05 16:55

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一般情况下受伤后48小时前可以进行冷敷,48小时后根据情况改为热敷,不管是热敷还是冷敷,患者都应该在伤处垫上毛巾,避免直接和皮肤接触从而导致皮肤冻伤或者烫伤。牙疼、流鼻血、发热等情况都可以进行冷敷,单纯的扭伤可以在48小时内进行冷敷,超过48小时后只可以进行热敷,冷敷可以让局部体温降低从而使血管收缩,达到缓解疼痛和控制血肿形成的效果。另外,关节炎、颈部酸痛或者月经期间可以根据情况适当热敷,可以使体温升高从而导致血管舒张时血液循环加快,达到缓解酸痛的效果,不管是冷敷还是热敷,时间均不可以超过30分钟。

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