受伤以后受伤的部位由于软组织受损，有可能会出现肿胀的情况，受伤以后受伤部位会出现红、肿、热、痛的炎症表现。早期可以应用冰袋进行冷敷，可以起到缓解肿胀的作用，尤其是在受伤的24小时以内尽量选择冷敷。
早期如果应用热敷或者服用活血化瘀的药物，有可能会使受伤部位肿胀更加明显，受伤以后超过24小时可以适当的应用温水进行热敷或者服用治疗跌打损伤的药物。如果疼痛比较明显，还可以服用消炎镇痛药来缓解疼痛的症状。
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"受伤后如有皮肤破损、脏器性损伤，或者骨质性病变，都不适合做外敷治疗，而需要及时到医院就诊，详细检查后给予对症系统治疗。但如果是单纯性浅表皮肤软组织挫伤，或者四肢关节挫伤，没有...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/28 收听(72060)
"受伤的早期需要冷敷，越早越好，因为受伤的同时可能会出现皮下出血或者组织液的渗出。如果冷敷的时间比较晚，肿块已经形成，冷敷的时候效果就不好。冷敷的目的是在皮肤以及皮下处降温，这...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/06/09 收听(74124)
"一般情况下受伤后48小时前可以进行冷敷，48小时后根据情况改为热敷，不管是热敷还是冷敷，患者都应该在伤处垫上毛巾，避免直接和皮肤接触从而导致皮肤冻伤或者烫伤。牙疼、流鼻血、发...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/05 收听(87010)
"当局部受伤后会出现肿胀的现象，一般可通过冷热敷来缓解红肿、疼痛的症状。建议在受伤后想要采用热敷和冷敷的物理疗法时，应该在刚受伤的24小时内采用冷敷的方式，可以用毛巾包裹冰袋，...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/06 收听(15732)
"受伤后通常需要先进行冷敷，之后再进行热敷。因为在受伤后，局部组织会有毛细血管破裂，此时就会有皮下和组织出血，同时还会引起水肿，而进行冷敷能够使血管收缩，能够减少局部出血，同时...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/01/24 收听(59984)
"受伤24小时之内要先冷敷，24小时之后才需要热敷。冷敷、热敷的顺序弄错了会加重病情，因为刚受伤时机体的皮毛细血管破裂，血液会渗出或会出现组织液渗出的情况，这时冷敷能够有效收缩...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/11 收听(81364)
"运动受伤以后，应该在急性期给予冷敷治疗，过了急性期之后再改为局部的热敷理疗。所以在运动时受伤之后，在伤后的24-48小时之内，也就是1-2天之内，给予运动损伤处的冷敷治疗。具...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/24 收听(86272)
"软组织损伤后冷敷还是热敷，需要根据患者的损伤情况而定。在日常生活中磕碰常出现，一般情会采用冰块冷敷，对于急性损伤可采用冷敷，对于没有明显伤口的部位应热敷。在软组织损伤后48小...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/22 收听(24298)
"在受伤以后24小时之内先是冷敷，在48小时之后才进行热敷。在受伤之后的24小时之内，由于受伤的原因，在伤处局部有出血的过程，冷敷的目的是让血管收缩减少出血，减少出血以后在后期...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/01/09 收听(16758)
"根据肿的部位及原因进行不同的处理：一、如果是眼睛哭肿了或者是患针眼，应该冷敷用来收缩扩张的毛细血管，以及控制炎症扩散。二、因为过敏导致的眼睛肿也应该用冷敷。三、因为肾病这种全...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/01 收听(35078)
"如果是一个运动伤，发生了关节疼痛、肿胀，如果没有青紫，不是严重的外伤，早期是冷敷，在一定时间，比如几个小时之后就可以转为热敷，促进组织的消肿、吸收。大家在判断关节肿了以后是冷...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/10/29 收听(56338)
01:56
在日常生活中出现软组织损伤从而导致软组织水肿，比如踝关节扭伤、膝关节扭伤等。肿是冷敷还是热敷主要取决于水肿或血肿形成时间长短。如果是刚形成的水肿或者血肿，一般情况下需要冷...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/10 播放（99118）
"不是所有的肿均适合冷敷或热敷，具体需结合患者的实际情况：1、如果是外伤引起的局部软组织损伤，而且除外了骨折。这种情况受伤后24小时内，局部冷敷可减轻水肿，缓解疼痛；24小时以...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/24 收听(69218)
"一些部位出现肿胀的情况时是采取冷敷，还是热敷帮助缓解，主要看引起肿胀的原因是外伤性肿胀，还是慢性肿胀，常见情况如下：1、外伤性肿胀：通常建议先冷敷后再热敷，主要是因为外伤导致...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/14 收听(79714)
"肿了是热敷还是冷敷？一般受到外伤或者炎症导致的水肿，在刚开始的72小时内身体处于急性炎症期，也就是炎症会有水肿，表现为组织的水肿、局部渗液，这时应该选用冷敷。冷敷的目的是刺激...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/08/19 收听(276)
"刚受伤的时候要先选择冷敷，受伤初期创伤部位可能出现不同程度的肿胀、疼痛、皮下出血等。此时冷敷可以使局部体温迅速下降、血管收缩、血流速度减慢、代谢率降低，就会达到止血、消肿、减...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/01 收听(38886)
脚肿了是热敷还是冷敷，是根据肿胀出现的原因和病情所决定的。如果是由于外伤导致的脚崴肿，这种情况在48小时以内尽量做到局部的冷敷，用冰块或者冰袋对局部进行冷敷，可以减轻组织肿胀，...
李常月│七台河市人民医院
2023/09/21 收听(92458)
"眼皮出现肿胀，是需要冷敷还是热敷，要看引起肿胀的原因，不同的病因治疗方法是不同的。如果是局部炎症导致的眼睛肿胀，比如麦粒肿，需要给予局部的热敷，通过热敷才能促进眼睛周围的血液...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/09 收听(13912)
如果摔伤后没有太严重，没有肢体骨折，四肢可以活动和单纯的水肿情况，最好先冷敷。因为在摔伤的部位，皮肤组织会因为摩擦迅速升温，导致伤口处更疼痛，冷敷可以降低伤口处的温度，减少组织...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/11 收听(88176)
01:52
磕肿后早期需要冷敷，24小时之后建议热敷，两个方式联合应用，可以有效、快速减轻肿胀，主要原因如下： 1、冷敷：外伤早期局部肿胀，由于出血导致血肿，并导致组织局...
李欣│北京大学第三医院
2023/03/08 播放（81710）
