脚小腿抽筋是什么原因引起的

2023-10-02 12:23

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脚、小腿抽筋可由多种原因引起:
第一、缺钙,尤其是中老年人群,由于骨质疏松缺钙,容易出现小腿脚抽筋的情况发生。一般建议患者到医院进行骨密度测量,并根据结果采取对症方式进行处理。除了补充维生素D和钙剂以外,还建议患者口服正规的抗骨质疏松药物进行处理。
第二、劳累,剧烈的活动、劳累均有可能引起小腿、脚抽筋的情况,例如长跑或游泳,一般建议患者进行反向牵张,解除抽筋症状,嘱患者下次活动时做好运动前的热身准备工作。
第三、着凉,尤其是夏天夜间开窗睡觉时,腿、脚覆盖不严实,也可导致抽筋的情况发生,应注意适当保暖。

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