仰卧起坐时发生脖子疼痛，常见的原因有以下几个方面：
第一、病人的动作不标准，在做仰卧起坐的动作时，双手交叉放在枕后部位，使颈部过度屈曲，会使颈部肌肉、韧带、间盘发生损伤，导致颈部疼痛症状，这是最常见的仰卧起坐时脖子疼痛的原因，只要注意动作标准可以预防。
第二、颈部肌肉过度发力，在做仰卧起坐时始终应保持腹部肌肉发力，不应为了完成动作过度借助其它部位的肌肉力量，如颈部肌肉。如果一旦借助力量过多，导致颈部肌肉发生劳损，也会产生颈部疼痛症状，注意发力肌肉的孤立性操作，不会产生以上的临床表现。
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仰卧起坐后，脖子会疼，可能会有以下几种情况：1、脖子抻筋，若是仰卧起坐时姿势不正确，可能会导致脖子肌肉受力不均匀，引起脖子抻筋，治疗上可予思为普止痛，推、拿、揉、捏、按等推拿手...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/12 收听(39164)
"仰卧起坐出现脖子疼痛，这种情况主要是，在做这个动作的时候导致头前屈过大，就会导致颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现拉伤的情况。通常采取以下治疗措施：第一、要保持颈部的肌肉以及周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(53688)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，而在做仰卧起坐的过程当中，双手抱着后脑勺，在低头的情况下，这完全违背了颈椎生理弯曲的动作。要是最近这些动作做得多，就可以引起颈椎的疼痛，主要的问题...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/20 收听(91644)
"仰卧起坐脖子老是用力，可能跟如下的原因相关：1、可能是由于颈部的力量不足所导致。这种情况常见于年轻的、比较瘦弱的女性患者。该类患者在做仰卧起坐时，上肢本身所提供的辅助力量就不...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/24 收听(38922)
"对于做仰卧起坐脖子疼怎么办，首先要停止仰卧起坐，因为仰卧起坐是一种对颈肌跟腰肌都有损害的运动，要多卧硬板床休息，睡觉的时候垫低枕。脖子处可以使用局部热敷，缓解局部炎症的情况，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/27 收听(45422)
01:48
仰卧起坐尾椎骨疼痛，可能为以下几种原因： 1、幅度过大：会造成尾椎骨与地面或瑜伽垫反复撞击，因此会造成尾椎骨疼痛的临床症状，尤其在做最后几个动作时，患者已经完...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 播放（61938）
在做仰卧起坐时如果有背部疼痛的情况，主要见于两方面的原因：一、在做仰卧起坐的过程中导致背部肌肉、筋膜、韧带出现过度牵拉，从而引起牵拉、水肿的情况，就会导致背部有明显的酸胀、疼痛...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/09 收听(62336)
"患者在进行仰卧起坐锻炼身体的时候，引起胸口出现疼痛的原因，可能是由于胸部肌肉拉伤或者扭伤，引起的这种在胸部肌肉收缩的时候出现的疼痛症状，这种情况下建议患者进行局部热敷、按摩，...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/04/29 收听(22056)
病人在做仰卧起坐时拉伤脖子，多数会导致颈椎部位的肌肉组织发生损伤，在肌肉内产生出血，可以逐渐形成血肿。在治疗时，需要病人及时的停止做仰卧起坐的动作，应该卧床休息，放松颈椎部位，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/07 收听(82600)
"做仰卧起坐之后，下腹部的肌肉和臀部的肌肉会反复的运动，产生乳酸堆积，会导致疼痛，属于正常的现象，可以休息也可以用热毛巾在局部热敷，促进乳酸的吸收。另外有可能是臀部有一些病变引...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/12/12 收听(24278)
做仰卧起坐腰椎疼最常见的原因是肌肉紧张筋膜炎，因为活动的时候拉伤了肌肉，或者因为疲劳造成炎症物质积聚、乳酸堆积，造成酸痛，这是最常见的原因。在肌肉力量不足的时候坐仰卧起坐过多后...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/19 收听(74562)
01:49
脖子左右转动的时候出现疼痛，常见的原因就是由于肌肉、韧带的劳损或者筋膜炎症，导致脖子左右转动的时候疼痛。 1、慢性劳损性损伤：比如出现了长时间的伏案工作、老是...
高福强│中日友好医院
2023/02/06 播放（77912）
"如果脖子疼，其最大的可能性就是患有颈椎病。颈椎病可以做CT或者核磁共振，可以明确诊断。治疗颈椎病，可以采取非手术治疗，非手术治疗包括整合牵引，整合牵引时的重量控制在2-6kg...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/15 收听(33640)
"脖子突然的疼痛，是因为肌肉的急性痉挛，常说的落枕引起，这是最常见的原因。脖子突然疼也有可能是小关节的错位紊乱，还是受到外伤或者急剧的旋转，可能引起小环节的不稳定。引起小关节的...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/10 收听(42332)
"颈部患者有点疼痛，常见以下几种原因：第一、颈部肌肉劳损，长期伏案工作或学习，可引起颈部肌肉劳损，局部有明显压痛症状。经休息或颈部肌肉按摩、推拿，疼痛症状可明显缓解；纠正不良姿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(95976)
02:19
后脖子痛一般是指颈项部、肩背部这些部位疼痛。这些部位疼痛有很多原因，但是，生活中比较多见的是颈椎劳损或者颈椎病。现在工作生活习惯的改变，看电脑、看手机或者开车的时间比较多...
杜传宝│北京中医药大学深圳医院
2023/03/19 播放（93082）
01:31
脖子下面疼，实际上是颈椎疼痛，原因很多，具体如下： 1、颈椎病，分七个类型； 2、脖子落枕； 3、扭伤、损伤； 4、颈椎肿...
尚鸿生│深圳市罗湖区人民医院
2023/03/07 播放（53162）
02:11
脖子后边痛其实是颈椎痛，脖子后痛的范围较宽。脖子后边痛可以呈局部痛或放射到后脑勺、放射到肩背部，是脖子后边痛的表现之一，如果仅仅脖子后边痛，最简单的原因可能是玩手机的时间...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/09/04 播放（79948）
"脖子的后面出现了疼痛，不除外是颈椎病所导致的，病人也会出现肩部不适，上肢麻木，活动受限等表现。颈椎病具体包括神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等等。那么和老损相关，随着年...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/20 收听(48828)
脖子突然出现疼痛的情况，多可能是日常生活中长时间地低头伏案工作或者是颈部长时间保持一个姿势不动，造成了局部血液供应不足而诱发出现的一时性的疼痛。发生这种情况，可以适当的给予颈部...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/17 收听(30886)
