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"对于做仰卧起坐脖子疼怎么办，首先要停止仰卧起坐，因为仰卧起坐是一种对颈肌跟腰肌都有损害的运动，要多卧硬板床休息，睡觉的时候垫低枕。脖子处可以使用局部热敷，缓解局部炎症的情况，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(45422)
仰卧起坐后，脖子会疼，可能会有以下几种情况：1、脖子抻筋，若是仰卧起坐时姿势不正确，可能会导致脖子肌肉受力不均匀，引起脖子抻筋，治疗上可予思为普止痛，推、拿、揉、捏、按等推拿手...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/07 收听(39164)
"仰卧起坐出现脖子疼痛，这种情况主要是，在做这个动作的时候导致头前屈过大，就会导致颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现拉伤的情况。通常采取以下治疗措施：第一、要保持颈部的肌肉以及周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(53687)
"仰卧起坐时发生脖子疼痛，常见的原因有以下几个方面：第一、病人的动作不标准，在做仰卧起坐的动作时，双手交叉放在枕后部位，使颈部过度屈曲，会使颈部肌肉、韧带、间盘发生损伤，导致颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(72972)
"做仰卧起坐之后，下腹部的肌肉和臀部的肌肉会反复的运动，产生乳酸堆积，会导致疼痛，属于正常的现象，可以休息也可以用热毛巾在局部热敷，促进乳酸的吸收。另外有可能是臀部有一些病变引...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/03 收听(24277)
"做仰卧起坐时出现胸口中间疼痛的症状，有可能是过度劳累引起的，过度劳力时引起肌肉乳酸蓄积，就有可能会出现胸部疼痛的症状，剧烈运动时引起胸部肌肉拉伤，也有可能会出现胸口疼痛的症状...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(51429)
"做仰卧起坐以后出现腹部的疼痛，考虑有可能腹肌的拉伤所导致，可以进行腹部的按摩或者热敷，症状严重的也可以服用活血化瘀的药物，以及外用活血化瘀的膏药等等进行对症治疗，经过休息以及...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/09 收听(96214)
"做仰卧起坐腰椎疼最常见的原因是肌肉紧张筋膜炎，因为活动的时候拉伤了肌肉，或者因为疲劳造成炎症物质积聚、乳酸堆积，造成酸痛，这是最常见的原因。在肌肉力量不足的时候坐仰卧起坐过多...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(74561)
"患者做仰卧起坐时头晕，主要与以下几个因素有关：一、如果患者的前庭器官比较敏感，做仰卧起坐时会频繁的对前庭器官造成刺激，容易导致患者出现头晕的症状，与人持续向一个方向转圈后头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/24 收听(73638)
"做仰卧起坐出现头晕，主要有以下原因：第一、由于体位改变引起头晕，这一病症的主要原因是血管病变，由于仰卧起坐的体位改变，导致血液分配出现了改变，特别是分配到下肢的血流量会增多，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19 收听(14848)
"对于做仰卧起坐会头晕，一方面因为做仰卧起坐会造成前庭功能受到刺激，引起功能障碍。体位的改变会刺激到前庭神经，导致出现头晕的症状。仰卧起坐会引起血供往肢体和身体转移，出现大脑的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(15408)
仰卧起做是一种剧烈运动，引起头晕的原因主要有以下几种：1、出现头晕的原因是由于频繁改变体位后出现短暂性脑动脉供血不足，如果正常人群出现头晕症状，问题不大，休息后可以慢慢好转。2...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(18872)
"仰卧起坐是一种剧烈的运动，主要锻炼腹部的肌肉，剧烈运动后出现头疼的症状，可能是脑动脉供血不足，血管痉挛引起的。剧烈运动时腹部等部位的血液供应增多，导致脑部血流量暂时性减少，引...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(93593)
"仰卧起坐的危害大多是由于不正确的训练方法导致，比如过快、过猛、过度弯曲、过度用力的仰卧起坐锻炼。首先会增加颈椎压力，因为强行托头上抬强行运动会增加颈部肌肉劳损的程度，很容易导...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24 收听(11370)
"在做仰卧起坐的时候肚子疼，仰卧起坐是用来健身的，它可以加强腹部的肌肉。在仰卧起坐的时候，腹部的肌肉会剧烈的收缩，收缩以后局部会产生乳酸，就会导致腹部疼痛，也就是肚子疼。这个道...
刘欢欢│北京市第一中西医结合医院
2019/09/16 收听(32037)
"仰卧起坐脖子老是用力，可能跟如下的原因相关：1、可能是由于颈部的力量不足所导致。这种情况常见于年轻的、比较瘦弱的女性患者。该类患者在做仰卧起坐时，上肢本身所提供的辅助力量就不...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(38921)
病人在做仰卧起坐时拉伤脖子，多数会导致颈椎部位的肌肉组织发生损伤，在肌肉内产生出血，可以逐渐形成血肿。在治疗时，需要病人及时的停止做仰卧起坐的动作，应该卧床休息，放松颈椎部位，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/06 收听(82599)
"月经是成熟女性正常的生理现象，每到这个时期也是女性身体最脆弱的时期。这个时候不仅生活起居要注意，日常饮食也是要注意的。运动也要注意，女性在经期不宜进行剧烈的运动。仰卧起坐锻炼...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/10 收听(33853)
"患有腰肌劳损的患者，是不太建议做仰卧起坐的，在做仰卧起坐的时候，虽然主要的锻炼的目标肌群是腹部肌肉，但是当仰卧起坐的整个动作进行过程中，尤其是在动作的中段和中后段，对于腰部的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/19 收听(75061)
"腰椎间盘突出症的病人，是可以做仰卧起坐的，但是做仰卧起坐，要注意时间和强度才行，也不能做得太久了，否则容易导致腹部肌肉出现劳损。仰卧起坐是锻炼腹肌的一种方式，但是需要坚持才行...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/09 收听(81418)
